Жара меняет правила игры: как глобальное потепление влияет на спорт

Как глобальное потепление влияет на спорт 

Изменение климата — больше не фоновая проблема для спортивного мира. Глобальное потепление уже определяет, как, когда и где проводятся крупнейшие турниры. Так, еще до начала чемпионата мира по футболу – 2026 эксперты предупреждали: каждый четвертый матч может быть проведен в условиях, опасных для здоровья спортсменов. Последствия для здоровья, связанные с экстремальной жарой, могут быстро обостряться — от обезвоживания и судорог до теплового удара, который в особенно тяжелых случаях приводит к летальному исходу. Способность переносить жару — вопрос тренировки, говорят медики, но в любом случае это опасно для организма и может негативно сказаться на результатах атлета: он медленнее принимает решения и может быть дезориентирован в пространстве. 

Чтобы обезопасить игроков, в этом году на мундиале впервые в истории ввели трехминутные Hydration Break (на русском их называют «перерывами на водопой») — на 22-й минуте каждого тайма, при любой температуре. Спортивное сообщество обсуждает, как это решение меняет футбол (у тренеров теперь есть возможность корректировать тактику, а у вещателей — новые слоты для рекламы) и стоит ли его делать повсеместным. К слову, УЕФА не планирует дополнительно вводить обязательные «питьевые» паузы на чемпионате Европы в 2028 году — регламент турнира предусматривает подобные перерывы лишь при условии +32 градусов по Цельсию и выше. 

Это не первые дискуссии и изменения, связанные с жарой и спортом. Например, во время летних Олимпийских игр в Токио в 2020 году марафон и соревнования по спортивной ходьбе перенесли из японской столицы в более северный и прохладный город Саппоро. На Открытом чемпионате Австралии по теннису (Australian Open) с 2019 года применяется «Шкала теплового стресса»: система оценивает погодные показатели (температуру, влажность, скорость ветра и так далее) и определяет уровень опасности для спортсменов. Если он достигает максимума, матчи на открытых кортах приостанавливают. В 2014-м и 2018-м из-за жары теннисисты на Australian Open падали в обморок, страдали от судорог и снимались с соревнований. 

В попытке ответить на вопрос, что ждет спортивный мир в ближайшие годы, аналитики Всемирного экономического форума (ВЭФ) собрали главные нововведения и прогнозы. 

• Пока лучшие спортсмены со всего мира боролись за медали на летней Олимпиаде в Париже, планета била собственные рекорды: 2024 год признан самым жарким в истории наблюдений. С климатическими трудностями столкнулась и Италия — организаторам зимних Игр-2026 пришлось полагаться на искусственный снег. Эксперты ожидают, что из-за глобального потепления число стран, которые могут принимать зимние Олимпиаду и Паралимпиаду, к 2040 году сократится до 10. 
• С последствиями изменения климата борются горнолыжные курорты по всему миру — от Швейцарских Альп до Скалистых гор в Северной Америке. Температура повышается, снег тает с огромной скоростью, а исследования показывают: к концу столетия на каждом восьмом горнолыжном курорте может не остаться снега. Так, за последние годы закрылись примерно 186 площадок во Франции. В Италии к 2025 году насчитывалось 265 заброшенных локаций для катания на лыжах. 
• Первая в истории многодневная шоссейная велогонка «Тур де Франс» состоялась в 1903 году. Сегодня это самый известный и престижный заезд среди велогонщиков, который всегда устраивают в июле. Во Франции летние показатели жары стабильно растут, но организаторам и участникам «Тур де Франс» до сих пор удавалось избегать аномально высоких температур. Так, в период с 1974-го по 2023-й самый жаркий финиш пришелся на июль 2002 года — тогда столбик термометра достиг +26,8 градуса по Цельсию. Но ученые и эксперты предупреждают: в ближайшее время удача может отвернуться от спортсменов — июльскую традицию придется отменить и перенести гонку на более прохладный месяц. 
• Тур ATP (цикл турниров, организованный Ассоциацией теннисистов-профессионалов) с 2026 года изменил регламент для матчей между мужчинами: в условиях экстремальной жары им полагается 10-минутный перерыв на охлаждение, чтобы снизить риск теплового удара. За это время игроки могут переодеться, принять душ, попить воды или использовать другие способы восстановления под контролем медицинского персонала. Им также разрешено получать рекомендации тренеров. В женском туре аналогичные правила действуют уже более 30 лет. 
• Марафоны и забеги на длинные дистанции откладываются, отменяются или видоизменяются, чтобы снизить риски для спортсменов. Например, в этом году марафонцам в Лос‑Анджелесе предложили облегченную версию маршрута — преодолеть 18 миль (на 8 миль меньше обычного) и все равно получить медаль финишера. Согласно исследованию Climate Central, к 2045 году в 86% случаев условия для марафонцев будут тяжелее нынешних. 

Организаторы крупных турниров адаптируются под меняющиеся условия: переносят время и место соревнований, стараются смягчить последствия — устанавливают кондиционеры, используют системы оценки теплового стресса с разной шкалой для молодых и взрослых спортсменов, вводят расширенные перерывы для охлаждения, строят площадки с крышами. Тренеры уделяют больше внимания адаптации атлетов к жаре и стараются повысить их выносливость без вреда для здоровья. Но это лишь точечные меры, говорят эксперты. 

Перерывы на охлаждение, мониторинг теплового стресса на местах и пересмотр решений на основе полученных данных — все это крайне необходимые шаги в правильном направлении. Но меры по-прежнему сильно разрознены, применяются неравномерно и зависят от конкретного вида спорта. Наши решения должны основываться на новейших научных достижениях и расчетах для разных видов спорта и разных спортсменов. Цель в том, чтобы отойти от единых фиксированных температурных ограничений и перейти к индивидуальным действиям, которые соответствуют физическому состоянию атлета. 

Олли Джей
профессор Сиднейского университета, эксперт Global Heat Health Information Network

Что это значит для простых людей

В группе риска не только профессиональные спортсмены. На стадионах могут работать охранники, которые вынуждены часами стоять на улице под палящим солнцем. Зрители проводят огромное количество в очередях на открытом воздухе. Строители, которые занимаются возведением необходимой инфраструктуры, работают в условиях аномальной жары. 

Опасность есть и для тех, кто просто ведет активный образ жизни. Группа исследователей из Аргентины, Чили и Колумбии проанализировала данные по 156 странам за период с 2000-го по 2022 год. Выяснилось, что каждый дополнительный месяц со средней температурой выше +27,8 градуса по Цельсию приводит к снижению физической активности людей в среднем на 1,5 процентного пункта. 

Отказ от физической активности влечет за собой негативные последствия для здоровья. А тренировки и работа на жаре повышают нагрузку на сердечно-сосудистую систему, могут привести к перегреву и обезвоживанию. Поэтому в особенно теплые дни врачи рекомендуют: 

• планировать занятия спортом на раннее утро или поздний вечер, когда температура воздуха ниже; 
• осторожнее наращивать темп тренировки — начинать медленнее обычного и следить за реакцией организма;
• наносить солнцезащитный крем за 20–30 минут до выхода на улицу и обновлять защиту каждые 2 часа; 
• пить больше воды, чем обычно (не ждать, пока появится жажда); 
• носить легкую, светлую, свободную одежду. 

Как спорт влияет на глобальное потепление

Спорт — не только «жертва» глобального потепления, но и причина роста выбросов парниковых газов. Речь в первую очередь про крупные турниры (Олимпиады, ЧМ по футболу и так далее): углеродный след оставляют перелеты болельщиков и спортсменов, возведение стадионов и дополнительной инфраструктуры. Например, во время Евро-2020, объединившего 11 городов, команды налетали более 118 тыс. км и сгенерировали порядка 420 тонн эквивалента СО₂. А накануне старта ЧМ по футболу, который проходит в США, Канаде и Мексике, ученые заявили: мундиаль 2026 года станет «самым разрушительным для климата» за всю историю турнира — во многом из-за расширенного числа участников. По предварительным подсчетам, чемпионат мира обеспечит по меньшей мере 9 млн тонн эквивалента СО₂. 

Кроме того, команды и отдельные спортсмены часто рекламируют компании, которые не придерживаются «зеленых» целей. Аналитики New Weather Institute изучили 13 разных видов спорта и обнаружили более 250 спонсорских соглашений между клубами и компаниями из высокоуглеродных областей (авиация, автопроизводители, нефтепроизводители и так далее). 

Организаторы турниров пытаются менять ситуацию. Например, ЧМ по футболу в Катаре обещали сделать «углеродно-нейтральным», а Олимпиаду в Париже — «климатически позитивной». Но оба плана реализовать не удалось. Ключевым принципом Евро-2024 тоже была экологичность: тогда футболистов и болельщиков призывали отдавать предпочтение железнодорожному транспорту (на него делали скидки), а для «питания» арен использовали возобновляемые источники энергии. К 2050-му Союз европейских футбольных ассоциаций планирует добиться нулевых выбросов и полностью перейти на «зеленые» источники энергии. 

Фото обложки: Seth Wenig / AP / TASS