Культурный код
Минспорт планирует сократить число легионеров в матчах РПЛ
Министерство спорта РФ подготовило проект сокращения лимитов на футболистов-иностранцев в чемпионатах России. Со следующего сезона клубы смогут заявлять на всероссийские соревнования не более 12 игроков-легионеров (сейчас можно до 13 игроков на клуб), одновременно в игре могут принимать участие не более 7 игроков-иностранцев — сейчас это число составляет 8.
Министр спорта Михаил Дегтярев уже заявил, что пересмотр лимитов — это способ «восстановить и усилить отечественную школу футбола за счет перераспределения средств в детско-юношеский спорт и академии средств, повысить спрос на российских игроков, создать для клубов мотивацию искать таланты, вкладывать в них время и деньги, а не полагаться на готовых легионеров».
Как менялись ограничения на легионеров в российском футболе
Ограничения на легионеров в командах Российской премьер-лиги (РПЛ) были приняты Минспортом в мае 2023 года. Сократить число игроков-иностранцев министерству предлагали осенью 2025 года именитые российские тренеры — Юрий Семин, Валерий Газзаев и Станислав Черчесов. Помимо этой меры, звучали предложения о дополнительном налоге на легионеров, а также лимите на иностранных тренеров и усиление роли главного тренера при комплектовании команды.
Ранее в российском футболе неоднократно вводились, ужесточались и ослаблялись ограничения на легионеров. В начале 1990-х на поле за одну команду могли играть одновременно максимум три иностранца (включая граждан Украины и Белоруссии) на восьмерых россиян. Однако после сезона 1996 года ограничения в высшей лиге были отменены, в первом и втором дивизионе они сохранились (5 и 3 легионера на поле соответственно). С 2005 года вновь были введены лимиты: не более восьми иностранцев на поле одновременно. Однако в число легионеров не входили активные игроки национальных сборных других стран. В итоге в том же 2005 году в одном из матчей за московское «Динамо» в стартовом составе играли все 11 легионеров под руководством бразильского тренера Иво Вортманна.
После этого лимиты начали ужесточаться — до шести легионеров на поле одновременно (2009). С незначительными отступлениями этот уровень держался в 2010-х годах, когда было введено ключевое ограничение по заявке. До 2022 года лимиты составляли восемь легионеров одновременно на поле и 17 в заявке от одного клуба.
Дни исторического и культурного наследия в Москве пройдут с 18 апреля по 31 мая
Дни исторического и культурного наследия проведут в столице, сообщил мэр города Сергей Собянин. В 2026 году акция состоится уже в 26-й раз и пройдет под темой «Наследие вокруг нас». Даты события: с 18 апреля по 31 мая.
- Жители и гости столицы смогут попасть примерно на 300 объектов, связанных с историей города. Среди них — здания, которые обычно закрыты для посещения, а также недавно отреставрированные памятники. В программе заявлены Египетский павильон усадьбы «Останкино», дом-усадьба в Хамовниках, где жил Лев Толстой, церковь Петра и Павла на Новой Басманной, храм Успения в Вешняках, а также здания клуба фабрики «Свобода» на Вятской и завода «Каучук» на Плющихе.
- Всего планируется около 1 тыс. мероприятий. В программу вошли экскурсии, лекции и мастер-классы. Отдельные маршруты посвятят 90-летию режиссера Станислава Говорухина. Также подготовлен формат «Выходной с наследием», в рамках которого на исторических площадках проведут дополнительные культурные и развлекательные программы. Впервые появятся детские реставрационные мастерские.
- Запись на мероприятия откроется 14 апреля на портале «Узнай Москву».
Искусственные подсластители повышают риск развития диабета — исследование
Искусственные альтернативы сахару сукралоза и стевия могут изменять экспрессию генов и потенциально повышать риск развития диабета у будущих поколений. Такие подсластители часто встречаются в газированных напитках и не содержат калорий.
- Новое исследование показало, что у потомства мышей, употреблявших сукралозу или стевию, наблюдалось изменение экспрессии генов, связанных с воспалением и метаболизмом. Это делало животных более уязвимыми к диабету — именно той проблеме, для решения которой и придумали подобные подсластители.
- Ученые заметили: несмотря на растущее потребление заменителей сахара, распространенность ожирения и метаболических расстройств не снизилась.

Риск диабета: опыт на мышах
В ходе исследования 47 самцов и самок мышей были разделены на три группы. Каждая из них получала обычную воду либо воду, содержащую дозу сукралозы или стевии. Мыши разводились в течение двух последовательных поколений, причем обе группы получали только обычную воду.
- Затем у всех грызунов провели тест на инсулинорезистентность. Также исследовали образцы фекалий. Ученые целенаправленно анализировали активность пяти генов, участвующих в воспалении, функции кишечного барьера и метаболизме в печени и кишечнике. Оказалось, что искусственные подсластители оказывают воздействие, которое меняется со временем. Признаки нарушения толерантности к глюкозе нашли только у потомства мужского пола мышей, потреблявших сукралозу.
- Однако в следующем поколении повышенный уровень сахара в крови натощак обнаружили у потомков мужского пола мышей, потреблявших сукралозу, и у потомков женского пола мышей, потреблявших стевию. Как у мышей, потреблявших стевию, так и у мышей, потреблявших сукралозу кишечные бактерии вырабатывали меньше полезных соединений. У последующих поколений мышей также наблюдалась более низкая концентрация полезных соединений кишечной микрофлоры.
- У мышей, потреблявших сукралозу, изменения в кишечнике проявлялись более серьезно и длительно. В фекалиях этих мышей было больше болезнетворных бактерий и меньше полезных.
- В целом у животных диабет не развился. Вместо этого наблюдались незначительные изменения в том, как организм регулирует уровень глюкозы, а также в активности генов, связанных с воспалением и регуляцией метаболизма. Хотя исследование и выявило связь между изменениями состояния здоровья и подсластителями, оно не установило причинно-следственную связь.
Возможно, целесообразно ограничить потребление этих добавок и продолжить изучение их долгосрочных биологических эффектов, предупредили ученые.
ЕГЭ в России будет начинаться не раньше 1 июня
Период проведения Единого государственного экзамена теперь будет начинаться не раньше 1 июня. Об этом сообщил глава Рособрнадзора Анзор Музаев. По его словам, ранее такое поручение дал президент. Музаев пояснил, что перенос сроков поможет школам лучше организовать подготовку к экзаменам и спокойно провести выпускные мероприятия.
Он также отметил, что в 2026 году самыми популярными предметами среди выпускников стали обществознание, информатика и биология. В пятерку лидеров вошли также физика и химия. При этом интерес к этим дисциплинам вырос по сравнению с 2025 годом — увеличилось и число, и доля выбравших их школьников.
ЕГЭ-2026: расписание
Основной этап ЕГЭ начнется 1 июня с экзаменов по истории, литературе и химии.
- 4 июня пройдет экзамен по русскому языку.
- 8 июня — по математике базового и профильного уровней.
- 11 июня — по обществознанию и физике.
- 15 июня выпускники сдадут биологию, географию и письменную часть экзамена по иностранным языкам.
- 18 и 19 июня запланированы информатика и устная часть ЕГЭ по иностранным языкам.

Первая ракетка России Мирра Андреева завоевала второй титул в сезоне
Российская теннисистка Мирра Андреева стала победительницей грунтового турнира WTA-500 в Линце. В финале 18-летняя теннисистка обыграла Анастасию Потапову, которая с этого года выступает за Австрию. Трехсетовый матч завершился со счетом 1:6, 6:4, 6:3.
- Титул в Линце стал для Андреевой пятым в карьере в одиночном разряде и вторым в текущем сезоне. В январе россиянка выиграла турнир в Аделаиде.
- Благодаря победе в финале турнира в Австрии Мирра Андреева сможет подняться в рейтинге WTA. В понедельник она станет девятой ракеткой мира.

Фото: Mathias Schulz / Zuma / TASS
На волосках от смерти: как таблетки от облысения доводят мужчин до крайности
В США и Великобритании стремительно растет спрос на финастерид. Этот препарат считается одним из наиболее популярных и эффективных методов лечения облысения. Мужчины обсуждают его в парикмахерских и групповых чатах, взвешивая риски — встретиться «лицом к лицу» с выпадением волос или потенциальными побочными эффектами таблеток. Среди них — эректильная дисфункция, низкое либидо, депрессия и суицидальные мысли.
