В честь 91-летия московского метро 15 мая в вагонах и вестибюлях некоторых станций появились специальные смешные стикеры. На станциях шутливые фразы дополняют их названия, а на дверях вагонов добавляются к стандартной надписи «Не прислоняться».

«Праздничное навигационное оформление получили 9 станций, а также поезда на 15 линиях метро, — отметил глава транспортного комплекса Москвы Максим Ликсутов. — Обновленная навигация останется на станциях до 29 мая включительно».

Веселые стикеры можно увидеть на станциях «Сокольники» и «Спортивная» Сокольнической линии; «Строгино» и «Крылатское» Арбатско-Покровской линии; «Деловой центр» Филевской и Солнцевской линий; «Солнцево» Солнцевской линии; «Бабушкинская» Калужско-Рижской линии, «Добрынинская» Серпуховско-Тимирязевской линии.

Среди стикеров в вестибюлях станций:

• «Все будет Хорошево»;
• «С метро любой хмурый день превращается в Солнцево»;
• «Можно немного повеселиться, даже если вы важный, как Деловой центр»;
• «Сегодня можно тортик, даже если вы Спортивная»;
• «Все только начинается — Сокольники».

На дверях метровагонов можно найти надписи:

• «Не прислоняться, не унывать, метро с днем рожденья пора поздравлять!»;
• «Не прислоняйтесь, влюбляйтесь!»;
• «Не прислоняться, весне улыбаться!».

В музее-заповеднике Антона Чехова «Мелихово» с 22 по 31 мая пройдет XXVI Международный театральный фестиваль «Мелиховская весна». В честь 135-летия со дня рождения Михаила Булгакова здесь подготовили специальную программу, посвященную его творчеству. Зрители смогут увидеть постановки по некоторым произведениям писателя.

• 27 мая Липецкий государственный академический театр драмы имени Л. Н. Толстого покажет «Зойкину квартиру».
• 29 мая Мытищинский Театр драмы и комедии «ФЭСТ» представит свою интерпретацию произведения «Дни Турбиных».
• А 31 мая это же произведение можно увидеть в исполнении Московского Открытого Студенческого Театра «МОСТ».

Как рассказала директор Музея-заповедника «Мелихово» Анастасия Журавлева, автор программы «Чехов+» в этом году был выбран неслучайно. По ее словам, дело не только в юбилейной дате: на фестивальной сцене впервые символически встретятся два выдающихся писателя и драматурга, два «доктора русской литературы» — Антон Чехов и Михаил Булгаков. Оба тонко чувствовали время, внимательно всматривались в человека и общество, ставили своим героям точные и порой жесткие «диагнозы», но при этом сохраняли веру в способность человека изменить собственную жизнь. Журавлева отметила, что современный театр продолжает обращаться к произведениям Чехова и Булгакова именно потому, что конфликты и вопросы, поднятые авторами, остаются актуальными и сегодня.

Судьбы Булгакова и Чехова во многом созвучны: оба интеллигенты, врачи по образованию, творческий путь обоих начинался с литературной поденщины в журналах и газетах с небольших юмористических рассказов и фельетонов, оба были влюблены в театр, судьба обоих была крепко связана с Московским Художественным театром. Мы уверены, что булгаковские пьесы совершенно по-новому зазвучат в чеховском пространстве.

Василий Кузнецовминистр культуры и туризма Московской области

С 8 по 12 июня команда MindLab приглашает подростков от 12 до 16 лет в философский лагерь «Кто я? Скажи, что думаешь!» Участникам предложат обсудить интересные и непростые вопросы, на которые нет готовых ответов: «Чем человек отличается от животных и искусственного интеллекта?»; «Как философия осмысляет дружбу?»; «Как мои поступки меня определяют?»

Лагерь пройдет в формате ежедневных встреч в Zoom (с 11:00 до 13:00), где подростки не будут просто слушать лекции, а будут вместе размышлять, спорить, учиться аргументировать свою позицию и слышать других. Здесь научат задавать вопросы, формулировать аргументы «за» и «против», находить применение древним и современным философским идеям.

Ведущими лагеря и проводниками в мир смыслов станет команда MindLab:

• Александра Московская. Кандидат философских наук и куратор. «Мне интересно разбираться, что в жизни правда важно, а что мы делаем просто по привычке. У меня нет готовых ответов, но есть желание думать и искать вместе».
• Павел Маркин. Директор по инвестициям, изучал философию на философском факультете МГУ им. М. В. Ломоносова, бизнес-стратегию в Cornell University и педагогику в МГППУ, работал в России и за рубежом.
• Максим Андрюхин. Выпускник философского факультета МГУ им. М. В. Ломоносова. «Я преподаю литературу и философию в школе. Я очень ценю такие вопросы, которые заставляют нас переосмыслить то, что кажется очевидным, и искать свой ответ».

Количество мест ограничено, регистрация доступна по ссылке.

• Когда: 8–12 июня, ежедневно с 11:00 до 13:00
• Формат: онлайн, Zoom
• Для кого: подростки 12–16 лет

В России утвердили рекомендации по здоровому образу жизни граждан, следует из правительственного документа, с которым ознакомилось РИА Новости.

В апреле в России утвердили методические рекомендации для применения в медорганизациях, на базе которых есть центр здоровья или центр медицины здорового долголетия. В них приводятся общие рекомендации по коррекции образа жизни.

• Так, завтракать следует в течение часа после пробуждения (в идеале 7:00–9:00), утренний прием пищи должен быть самым плотным (30–40% дневных калорий). Ужинать стоит за 3 часа до сна. Кроме того, между приемами пищи необходимо соблюдать 4–5-часовые промежутки.
• Также следует исключить из рациона или минимизировать: полуфабрикаты, колбасы, готовые соусы, белый хлеб, добавленный сахар, сладости, выпечку, сладкие напитки и пакетированные соки. Еще необходимо ограничить использование наваристых мясных бульонов.
• Согласно рекомендациям по водному балансу, следует выпивать один стакан воды комнатной температуры или слегка теплую воду сразу после пробуждения. Каждый час нужно пить 2–3 глотка воды, а за 20–30 минут до еды - 100–150 миллилитров.
• Также следует ходить не менее 7 тыс. шагов в день (30–50 минут ходьбы). Еще документом рекомендуется использовать лестницы вместо лифта, вставать или прохаживаться каждый час при сидячей работе.
• Спать лучше 7–9 часов при полной темноте в спальне, температура в помещении должна составлять 18–20 градусов. Также за 1–2 часа до сна рекомендуется избегать экранов или использовать фильтр синего цвета, не пить кофеин после 14:00 и алкоголь за 3 часа до сна.
• Согласно рекомендациям, для управления стрессом необходимы 10–15 минут медитации или дыхательных упражнений утром. Помимо того, нужно проводить пятиминутную дыхательную практику, ходить на вечернюю прогулку на 20 минут и вести дневник благодарности (три пункта перед сном).​

Согласно документу, рекомендации помогут россиянам вести здоровый образ жизни, который напрямую влияет на ее продолжительность.

Бюро Объединенного мира борьбы (UWW) разрешило российским и белорусским спортсменам выступать на международных турнирах под национальными флагами и с гимнами своих стран. Об этом сообщила пресс-служба организации.

• В обновленных правилах указано, что спортсмены из России и Белоруссии смогут участвовать во всех возрастных категориях, включая взрослые соревнования, с использованием национальной символики. На экипировке также допускаются аббревиатуры RUS и BLR. Национальные гимны будут звучать на церемониях награждения, если представители этих стран выигрывают золото или их команды побеждают в турнирах.
• UWW объединяет олимпийские дисциплины борьбы — вольную, греко-римскую и женскую. На Олимпиаде 2028 года в этих видах спорта разыграют 18 комплектов медалей.

UWW стала четвертой олимпийской федераций, которая разрешила российским спортсменам выступать под собственным флагом. Ранее аналогичные решения приняли международные федерации дзюдо (15 комплектов медалей на Олимпиаде-2028), тхэквондо (8) и водных видов спорта (55). При этом зимние федерации пока сохраняют ограничения. Ни одна из них не допустила российских спортсменов к выступлениям под национальным флагом. Исключением частично стала только Международная федерация лыжного спорта, которая сняла отстранение.

После начала военной операции РФ в 2022 году Международный олимпийский комитет рекомендовал ограничить участие российских и белорусских спортсменов в международных соревнованиях. В 2023 году МОК разрешил им выступать в нейтральном статусе в индивидуальных дисциплинах. В мае 2026 года организация сняла ограничения для белорусских спортсменов.