Культурный код

Сменился главный тренер «Реала»: вместо Хаби Алонсо назначен Альваро Арбелоа

Футбольный клуб «Реал» (Мадрид) сообщил о назначении нового главного тренера: место 44-летнего Хаби Алонсо занял 42-летний воспитанник клуба Альваро Арбелоа. Предыдущее место работы нового наставника — «Кастилья», вторая команда мадридского клуба, которую он возглавлял с лета 2025 года.

С предшественником, тренером Хаби Алонсо, команда рассталась за несколько часов до нового назначения. Решение было принято на следующий день после поражения (2:3), которое «Реал» потерпел в финале Суперкубка Испании от своего главного соперника — «Барселоны».

Кто такой Альваро Арбелоа

Альваро Арбелоа — игрок золотого состава «Реала», защищавший цвета команды в 238 матчах в 2009–2016 годах. При его участии мадридцы дважды завоевали Кубок Европы и Королевский кубок Испании, по одному разу клубный Кубок мира, Суперкубок УЕФА, Суперкубок Испании и золото «Лиги» — испанского первенства. В составе сборной Испании в те же годы он завоевал золотую медаль ЧМ-2010 и дважды становился чемпионом Европы (2008 и 2012).

В качестве тренера Арбелоа работает с 2020 года и только в системе «Реала» — он тренировал детские и молодежные составы клуба. Под его руководством молодежный (до 18 лет) состав «Реала» стал полным чемпионом страны (Лига, Королевский кубок и Суперкубок Испании) в сезоне 2022–2023 года и выиграл чемпионский титул в Лиге в сезоне 2024–2025. 

Более умные мужчины реже ведут себя агрессивно в отношениях — ученые

Согласно исследованию ученых Оклендского университета (Новая Зеландия), мужчины с более высоким уровнем общего интеллекта реже проявляют агрессию по отношению к своим партнершам. Работа опубликована в журнале Personality and Individual Differences. Развитые когнитивные способности помогают эффективнее решать конфликты и поддерживать стабильность в отношениях.

Интеллект и личная жизнь

Общий интеллект включает навыки рассуждения, планирования и решения проблем. Ранее психологи уже связывали высокий интеллект с лучшим образованием, карьерным успехом и состоянием здоровья. При этом влияние умственных способностей на личную жизнь изучено слабее.

  • Интеллектуально развитые люди реже разводятся. Однако они и реже вступают в новые отношения и, как правило, имеют меньше детей.
  • В научной среде нет общего мнения о роли интеллекта в романтической сфере. Одни исследователи считают, что он эволюционировал для поиска партнера. Другие полагают, что ключевая функция интеллекта — сохранение отношений через контроль эмоций и конструктивное разрешение конфликтов.

Как возникла идея исследования

Изначально данные собирались в рамках более масштабного проекта, посвященного мужчинам с эректильной дисфункцией и их поведению в отношениях. Однако наличие информации об уровне интеллекта позволило дополнительно проверить, связан ли он с моделями взаимодействия с партнершей.

  • В исследовании участвовали 202 мужчины, состоявшие в гетеросексуальных отношениях не менее шести месяцев. Средний возраст респондентов был около 25 лет, а средняя продолжительность отношений — примерно три с половиной года.

Методы оценки интеллекта и поведения

Уровень общего интеллекта измеряли с помощью теста ICAR, включающего 16 заданий. Они были разделены на четыре типа: буквенные и числовые последовательности, матричные рассуждения, вербальное мышление и пространственное воображение.

  • После участники заполняли анкеты о поведении в отношениях. Ученые анализировали словесную агрессию, сексуальное принуждение и стратегии удержания партнерши. Последние могли быть как позитивными, например забота и подарки, так и негативными — контроль или манипуляции. Учитывались и уровень вовлеченности, стремление к доминированию, психопатические черты и сексуальная функция.

Основные выводы ученых

Мужчины с более высоким интеллектом реже прибегали к оскорблениям, агрессивному поведению и принуждению. Они также реже использовали разрушительные способы удержания партнерши. У таких участников были более низкие показатели психопатии и меньше проблем с эректильной функцией.

  • Самая выраженная связь была обнаружена с заданиями на буквенные и числовые последовательности. Эти тесты отражают подвижный интеллект — способность быстро анализировать ситуацию, находить закономерности и сдерживать импульсивные реакции.

Исследователи полагают, что низкий уровень подвижного интеллекта затрудняет разумное разрешение конфликтов и повышает опасность агрессивного поведения. Более интеллектуально развитые мужчины, напротив, чаще находят ненасильственные и рациональные способы выхода из сложных ситуаций.

Впрочем, говорят специалисты, хотя высокий интеллект и связан с меньшей агрессией, но сам по себе не делает мужчину идеальным партнером.

В Мельбурне открывается Australian Open 2026

Начался первый в сезоне 2026 года турнир Большого шлема. В ближайшую неделю пройдет квалификационный этап Открытого чемпионата Австралии.

Когда и где пройдет Australian Open 2026

Открытый чемпионат Австралии 2026 года состоится в Мельбурне. Турнир пройдет с 12 января по 1 февраля. В первые дни запланированы матчи квалификации, а основная сетка стартует 18 января.

  • Все встречи примет спортивный комплекс «Мельбурн-Парк».
  • Ключевые матчи Australian Open традиционно проходят на трех аренах: арена Рода Лейвера — вместимость 16 820 зрителей; Melbourne Arena — 10,5 тыс. мест и Margaret Court Arena на 6 тыс. мест.
Australian Open
Фото: James Ross / EPA / TASS

Формат турнира и призовые

Australian Open проводится по системе матчей на вылет.
Победитель мужского и женского одиночного разрядов получит по $2 790 000. Финалистам выплатят по $1 440 000, полуфиналистам — по $839 тыс.

  • Призовые предусмотрены и для квалификации. Так, участники четвертьфиналов отборочного раунда заработают по $27 тыс.

Разряды и категории

Победители Australian Open определяются в девяти разрядах.
Пять из них относятся к взрослому турниру:

  • мужской одиночный;
  • женский одиночный;
  • мужской парный;
  • женский парный;
  • смешанный парный.

Еще четыре разряда разыгрываются среди юниоров.

Где смотреть Australian Open 2026

Бесплатные трансляции матчей будут доступны на сайте и в приложении букмекерской компании Betboom.

  • В Австралии турнир покажут в прямом эфире на телеканале Channel 9, а также на его стриминговой платформе 9Now.

Многократные чемпионы среди действующих игроков

Среди мужчин, помимо Джоковича, более одного раза Australian Open выигрывал Янник Синнер — у итальянца два титула.

  • У женщин двукратными чемпионками являются белорусская спортсменка Арина Соболенко и Наоми Осака.

Прогнозы на победителей и фавориты

Фавориты Australian Open 2026. Мужчины

Действующий победитель турнира — Янник Синнер. Именно он считается главным фаворитом предстоящего первенства.

  • Вторым в линии идет Карлос Алькарас. Третью позицию делят Новак Джокович и Александр Зверев. Лучшим из россиян считается Даниил Медведев, занимающий пятую строчку в прогнозах.

Фавориты Australian Open 2026. Женщины

Арина Соболенко доходила до финала Australian Open в трех последних сезонах. В 2023 и 2024 годах она выиграла титул, а в прошлом сезоне уступила в финале американке Мэдисон Киз. Несмотря на это, именно Соболенко подходит к турниру в статусе главной фаворитки.

  • Среди россиянок выше всех котируется Мирра Андреева. Следом за ней идет Диана Шнайдер.
  • Вероника Кудерметова, занимающая 30-е место в мировом рейтинге, не выступит на Australian Open 2026. Причины отказа пока не раскрываются. Таким образом, теннисистка пропустит всю австралийскую серию текущего сезона. В связи с этим Анна Калинская, 33-я ракетка мира, получит место в посеве на турнире.

По версии Metaratings, главными претендентами на титул Australian Open 2026 являются Арина Соболенко и Янник Синнер. Высокие шансы также оцениваются у Карлоса Алькараса, Даниила Медведева, Иги Швентек и Коко Гауфф.

Рекорды Australian Open

Первый турнир состоялся в 1905 году, однако статус Открытого чемпионата Австралии он получил лишь в 1969-м. Поэтому официальные рекорды учитываются с начала так называемой Open era.

  • У мужчин рекорд по числу титулов принадлежит Новаку Джоковичу. Серб выигрывал Australian Open 10 раз и примет участие в турнире 2026 года. Его последняя победа датируется 2023 годом.
  • В женском одиночном разряде рекордсменкой остается Серена Уильямс, завоевавшая семь титулов. Последний из них она выиграла в 2017 году.

Победители Australian Open 2025

  • мужской одиночный разряд — Янник Синнер (Италия);
  • женский одиночный разряд — Мэдисон Киз (США);
  • мужской парный разряд — Харри Хелиёваара (Финляндия) и Генри Паттен (Великобритания);
  • женский парный разряд — Катерина Синякова (Чехия) и Тейлор Таунсенд (США);
  • смешанный парный разряд — Оливия Гадецки и Джон Пирс (Австралия).

Australian Open — первый турнир серии Большого шлема в календарном году. Наряду с Roland Garros, Уимблдоном и US Open он входит в четверку главных теннисных соревнований мира.

Лыжно-биатлонная трасса в «Лужниках» будет работать до 1 марта

Об открытии пятого сезона работы лыжно-биатлонной трассы сообщил мэр Москвы Сергей Собянин в своем Telegram-канале.

  • Для посетителей будут проводить мастер-классы по гонкам на лыжах и биатлону, а также соревнования и тренировки с инструкторами.
  • Маршрут трассы в «Лужниках» проходит по парковке Южного спортивного центра, его продлили к скверу у памятника Ленину. Общая длина составляет 3 км, что почти вдвое больше, чем в 2025 году.
  • На территории подготовили специальную лыжню и стрельбище, есть точка проката инвентаря и раздевалки.
  • Трасса в «Лужниках» бесплатная, она будет работать до 1 марта. Перед посещением понадобится зарегистрироваться на сайте проекта. Время работы: по будням — с 07:30 до 21:30, по выходным — с 09:00 до 21:30.
Фото: mos.ru

От будильника до зарядки: что помогает сделать утро продуктивным и задать тон всему дню

Утренний распорядок задает тон всему дню — от самочувствия до концентрации, утверждают ученые. Исследования показывают, что даже небольшие отклонения в привычках могут повлиять на настроение и работоспособность. Рассказываем, что делать в первые минуты после пробуждения, чем заниматься нельзя и почему утренняя рутина важна для здоровья и продуктивности.

Подробнее