Алина Халзагарова

Почему так сложно выходить с каникул?

Рассказывает Анна Полионова — психолог, руководитель тьюторской службы онлайн-школы Европейской гимназии, классный руководитель 9-го класса.

Потому что каникулы — это свобода, а школа — это режим и структура, и не всегда эта структура соответствует личности ученика. Летом ребенок — это ребенок, он имеет право играть, баловаться, поздно ложиться спать, сколько угодно встречаться с друзьями. А сентябрь — это значит собраться, застегнуть верхнюю пуговичку рубашки и на следующие 9 месяцев стать учеником. 

Каникулы — это праздник (конечно, если лето было насыщенным), а школа — это, скорее, полезная рутина. Даже нам, взрослым, сложно долго выдерживать рутину. Что уж говорить о детях!

Почему 1 сентября — это стресс для родителей?

Тут есть несколько факторов. Во-первых, для поколения самих родителей школа, советская и постсоветская, часто была травмирующим опытом, поэтому все, связанное со школой, априори окрашено в тона тревоги.

Во-вторых, школа — это общество, где принято оценивать и ранжировать. Родители поневоле начинают волноваться и чувствовать неуверенность: хороший ли я родитель, достаточно ли мой ребенок умный, приличный, успешный? Как он выглядит на фоне остальных? Причем тревожатся все. 

Если ребенок адаптированный и академически успешный, родители переживают о том, как больше его развивать. Если у ребенка сложности с учебой или с отношениями в классе, переживают из-за невозможности повлиять на ситуацию.

Полезно ли заниматься учебой на каникулах?

Я против учебы на каникулах. Это просто нечестно: ведь сами родители в отпуске не хотят заниматься работой. Зачем заставлять детей? Повторять пройденное за год не нужно — в большинстве школ первый учебный месяц дети занимаются именно повторением. 

Да, бывают ситуации-исключения: например, если итоговая оценка по нему вышла совсем уж плохой, меньше тройки. Или если ребенок переходит в другую школу. Тогда по общей договоренности можно запланировать учебу на каникулах. Очень важно, чтобы родители оставались любящими и близкими, а не становились дополнительным к школе контролирующим органом.

Как это происходит у нас в школе: если мы видим, что у ученика проседает, к примеру, математика — мы можем договориться с учеником и его семьей, что в такой-то конкретный учебный период он занимается несколькими конкретными темами.

Как помочь ребенку настроиться на учебный год?

Чтобы ребенок спокойно вернулся в школьный режим, нужно его спокойно к этому подготовить. Родителям важно выделить вторую половину августа на спокойное возвращение в режим. Плавно вернуть утренние подъемы, заранее купить новую школьную одежду и принадлежности. Причем включать самого ребенка в эти задачи: пусть выбор красивых тетрадей и ручек скрасит для него тот факт, что каникулы заканчиваются.

Секрет успеха — спокойствие и комфорт родителя. Вместо того, чтобы суетиться и нервничать, попробуйте выдохнуть и обсудить с ребенком: каким хочется, чтобы был этот год? Чем ты хочешь его наполнить? Как сам себя хочешь в нем чувствовать?

Как родителям настроиться на хороший учебный год?

Рассказывает Татьяна Шаталова — учитель математики, академический директор онлайн-школы Европейской гимназии.

Тут есть три основных шага: отделить от ситуации ребенка собственные сложные переживания из-за школы, продиктованные личным опытом, дать место ответственности ребенка и перестать видеть в нем только ученика.

Разделить чувства

Очень часто сложности со школой, которые переживают дети, заставляют родителей «проваливаться» в собственные переживания страха и вины из собственного школьного прошлого. Тут важно осознать свои собственные чувства и поговорить о них, но не с ребенком, а с другим равным — с супругом, с кем-то из друзей или с психологом. Также помогает писать в дневник или наговаривать себе аудиосообщения, а потом прослушивать. 

Отдать часть ответственности

Ребенок стал на год старше, следовательно, ему необходимо передать часть ответственности. Это может быть пробуждение по будильнику, сбор вечером портфеля, самостоятельная дорога в школу или на секцию, разогрев обеда — все индивидуально и зависит от возраста ребенка и того, что он уже умеет делать. Чем больше маленьких действий будут родители постепенно отдавать ребенку, тем спокойнее они будут себя в дальнейшем чувствовать, осознавая, что могут довериться маленькому члену семьи.

Увидеть ребенка в его многогранности

Давайте перестанем сводить всю богатую личность ребенка к одной-единственной функции — ученической! Ваш ребенок — кто он? Спортсмен, художник, юморист, романтик, хороший друг? Сядьте с листком бумаги и напишите 10 разных ответов. Очень важно видеть своего ребенка позитивно — тогда школьные сложности не собьют вас с ног.

Что поможет меньше выгорать в учебном году

• Общайтесь за ужином, отложив гаджеты и назначив это время «для укрепления семьи».
• Расскажите, как у вас дела на работе. Поделитесь своими неудачами или глупостями — пусть дети знают, что всем свойственно ошибаться, и им легче будет говорить о своих проблемах
• Если у вас несколько детей, то можете каждому назначить 15–30 минут тет-а-тет, когда вы будете заниматься тем, чего хочет ребенок. Возможно, сыграете в настолку или посмотрите ролик на его вкус (весьма полезно узнать, какой именно контент потребляет школьник). 

Такой совместный отдых позволяет больше полагаться друг на друга, поговорить о возникших трудностях и просто укрепляет доверие и любовь.

Ребенок говорит «Не хочу в школу». Когда это нормально, а когда стоит начать волноваться?

В конце августа мало кто хочет возвращаться в школу (даже учителя). Не стоит вставать в назидательную позу, лучше попробуйте задать ребенку такие вопросы:

• Что для тебя школа? 
• Почему ты считаешь, чувствуешь или думаешь, что ты не хочешь в школу? 
• Как ты определяешь, что в школе хорошо, а что нет? 
• Что в школе для тебя важно? 
• Что в школе ты хотел бы убрать, а что точно хотел бы оставить? 
• Может, дело не в школе в целом, а в какой-то конкретной проблеме? Можешь ли рассказать? 

Другое дело, если нежелание связано с небезопасной атмосферой в классе, буллингом со стороны одноклассников или учителей. Не бойтесь спросить у ребенка, почему он не хочет идти в школу. Если организовать поддерживающее пространство вокруг ребенка, он будет рад рассказать о своих страхах и переживаниях, понимая, что ему помогут. 

Когда есть поводы для беспокойства

• Ребенок регулярно просыпает школу, приходит ко второму-третьему уроку.
• Ребенок регулярно прогуливает: идет в школу, но не доходит, уходит гулять в городе.
• Ребенок постоянно болеет и много времени проводит на больничных.

Какие практики семье школьника полезно добавить в новый учебный год

Рассказывает Екатерина Чугунова, учитель химии, победитель телешоу «Классная тема!»

Маленькие радости. Совместный завтрак, мини-игры, обсуждение интересных событий делают день приятнее.

Отмечать успехи. Похвала за маленькие достижения поддерживает мотивацию и позитивный настрой.

Перестраивать режим. За 7–10 дней до школы стоит постепенно сдвигать время отхода ко сну и подъема хотя бы на 15–20 минут. Так организм успевает перестроиться без стресса. Хорошо помогают вечерние ритуалы: чтение, спокойная музыка, отказ от гаджетов за час до сна.

Движение и свежий воздух. Короткие прогулки, разминка или легкие упражнения помогают снять усталость и поддерживать концентрацию.

Планирование дня. Вместе с ребенком распределять задачи: учеба, отдых, хобби — это снижает стресс и ощущение хаоса.

Чередовать отдых с легкими образовательными моментами: читать интересные книги по предметам, разгадывать кроссворды, обсуждать научные эксперименты или наблюдения. Так ребенок сохраняет интерес к знаниям.

Не пугать, а вдохновлять. Можно вместе купить красивые тетради, придумать маленький ритуал первого дня, например завтрак с любимым блюдом. 

Поддерживать словами: «Я рядом, у тебя все получится. Школа — это не только уроки, но и друзья, открытия, новые возможности».

Фокусироваться на успехах и маленьких ежедневных победах. Не принимать как должное, а радоваться, когда ребенок вовремя встал, сделал домашнее задание, проявил инициативу. Я как мама двоих детей отмечаю эти моменты, благодарю и поддерживаю их. Это создает ощущение успеха и энергии вместо постоянной усталости и стресса.

Немного истории вопроса

Фестивали музыки и искусств на открытом воздухе за городом появились в мире в конце 1960-х: в 1964-м на побережье Биг-Сур в центральной Калифорнии начали проводить Big Sur Folk Festival. Его придумали преподаватель университета Нэнси Джейн Карлен и музыкант Джоан Баэз — им хотелось привлечь внимание студентов к новой народной музыке и показать им, что культура может быть неофициальной. Баэз и Карлен хотели устроить праздник свободы, где артисты и зрители встретились бы на одной поляне в окружении зелени.

Чуть позднее появился Monterey Pop Festival — про него говорят, что он был прообразом Вудстока. Именно здесь родилась песня San Francisco (Be Sure to Wear Flowers in Your Hair), ставшая гимном поколения хиппи. И, кстати, первую гитару Джими Хендрикс разбил тоже именно здесь.

Но, конечно, при словах «музыкальный фестиваль» люди чаще всего вспоминают легендарный Вудсток, прошедший в 1969 году в США. Здесь играли лучшие музыканты 1970-х, послушать которых съехалось больше 400 тыс. человек. Все 4 дня фестиваля снимали на камеру, благодаря чему он стал очень знаменит.

В Советском Союзе не было своего Вудстока — здесь в 1970-х переживало расцвет бардовское движение. В 1968 году под Самарой был проведен первый Грушинский фестиваль — Всероссийский фестиваль авторской песни имени Валерия Грушина, на который съехалось около 600 человек. Сегодня Грушинский фестиваль — старейший опен-эйр в России, который собирает десятки тысяч участников. Он заложил традицию некоммерческих самоорганизованных фестивалей, таких как «Пустые холмы», «Купала на Рожайке» и так далее. Чуть позже появились и коммерческие фестивали: «Нашествие» от «Нашего радио», «Кубана» и многие другие.

Организация опен-эйра — это сложная работа большой команды, тут требуется много рук. Поэтому часто фестивали привлекают к работе волонтеров. Волонтерские команды — это такой город в городе внутри опен-эйра. Часто люди, один раз приехав помогать в постройке летнего фестиваля, потом годами участвуют в этой инициативе, заводят в этой компании друзей и отношения.

Почему москвичи тратят свой летний отпуск на то, чтобы строить фестиваль

Валерия, 36 лет

Я всю жизнь что-то организую, прямо со школьных времен. И на фестивали езжу еще со студенческой поры: тогда был музыкальный фест «Кубана» и разные рок-фестивали. Но на них я ездила просто гостем. Впервые поработала как организатор в 2018-м на фестивале «Сигнал»: у нас собралась небольшая команда, и мы решили организовать на фестивале свой лагерь. Лагерь — это значит общее пространство, костер, кухня, закупки, какая-то менеджерская работа. 

Постепенно нам понравилось ездить вместе, и мы с этой командой, кемпом, стали ездить на «Огонек» и «Холодок». Кемп — это довольно большая компания людей, 10–20 человек, которые на фестивале строят свой лагерь — часто вокруг какого-то инфраструктурного объекта, например кафе, чайной, театральной сцены и так далее. Задач тут очень много самых разных: от придумывания идеи объекта и партнерства с художниками и музыкантами до строительства хозяйственных построек и выкапывания ям под туалеты.

Классно, что в организации фестиваля можно попробовать себя в разных ролях и понять, что тебе по душе. Мне, например, нравятся организационные задачи: что-то привезти, договориться, составить план, смету. И не нравится работа по кухне, готовка или монотонные задачи. А кому-то, наоборот, не хочется брать на себя ответственность, что-то решать, хочется просто забивать гвозди или чистить картошку. 

Я стараюсь вкладываться в общее дело, и каждый старается, и в итоге получается классное, яркое мероприятие. Это дает творческую реализацию и ощущение свободы: ты можешь как строить, так и разрушать то, что ты построил.

Дмитрий, 26 лет

Я 8 лет в фестивальной теме: в 18 лет познакомился с девушкой, начал с ней встречаться, а она ездила на фестивали. И мы съездили с ней на «Шокофест», и это было ужасно: это был май, жутко холодно и дождливо, при этом костры жечь было нельзя — мероприятие проходило на территории какой-то усадьбы. Мы просто все время мерзли. После этого я решил, что фестивали мне не нравятся, это какое-то унылое г***, и я в этом участвовать больше не буду.

Через 2 года мы с этой девушкой расстались, и я понял, что нужно что-то менять в жизни. Решил снова поехать на фестиваль, но теперь волонтером. Написал знакомому организатору и поехал автостопом. Это был фестиваль новой авторской музыки «Платформа». Я работал руками, например сделал длинную тропинку — более 500 метров, из деревянных досок, она не портилась от дождя. Вот так все завертелось: я стал волонтером, построил много арт-объектов, сцен и мостов. Потом узнал про «Бессонницу» и решил попробовать себя и там. 

Потом возил грузы для фестиваля: строительные материалы или покупки. Это весело, можно поездить в джипе по пересеченной местности, чувствуешь себя то ли разбойником, то ли ковбоем. Классная игра для повзрослевших мальчиков.

Потом я пробовал брать на себя всякие управленческие задачи, но быстро понял, что это мне не доставляет удовольствия. В управлении уже нельзя расслабляться. А на фестивале хочется быть более свободным, раскованным, позволять себе иногда просто свалить на часик-два на речку, искупаться и полежать под солнышком.

Анна, 34 года

Я занимаюсь волонтерством с 2009 года. Первый раз поехала на фестиваль «Пустые холмы» в 2008-м и поняла, что ездить просто так мне неинтересно. Хотелось делать что-то большее, участвовать именно в организации, в каких-то внутренних вопросах фигурировать. Поэтому я через друзей нашла организаторов инфоцентра «Холмов» и работала там 2 года.

На фестивале я занимаюсь самыми разными задачами: могу организовать закупки, могу руководить организацией пространства и декорированием. Бывает работа с музыкантами: принять музыкантов на фестивале, организовать им жилье, палатки, спальные места, найти их в поле (что бывает непростой задачей, когда у них нет рации, и связи на фестивальной поляне нет).

Сейчас я выезжаю в составе команды на фестиваль «Огонек» (это российский аналог Burning Man). Это совсем другая история: мы с нуля придумываем локацию, от идеи до последнего гвоздя ее самостоятельно организуем. Есть где развернуться фантазии, реализовать свои мечты и сны.

Мне нравится, что на фестивале можно увидеть результат своей работы. В обычной жизни этого часто не хватает. А на фестивале у тебя появляется идея, за полгода она из просто идеи в голове вырастает в реальную историю, которую тебе помогают делать люди, потом вы ее реализуете, и приходят другие люди смотреть локацию, им нравится. Это рождает во мне самой очень сильное чувство признания, уверенности, удовлетворения. 

Как стать частью фестивальной компании

Если вам нравятся новые знакомства и хочется провести пару недель за городом, работая руками или решая организационные вопросы, стать волонтером на опен-эйре — отличная идея. Волонтеры получают бесплатное участие в фестивале, хорошее место в кемпинге организаторов, возможность познакомиться с музыкантами и стать частью фестивальной семьи. 

Обычно фестивальные команды ищут помощников заранее, за несколько месяцев — информацию об этом можно получить на сайте фестиваля или в социальных сетях.

Волонтерство на фестивале — работа не из легких. Конечно, есть время для отдыха и музыки, но в первую очередь это ответственная работа, предупреждают организаторы. Поэтому если хочется просто классно провести время, возможно, лучше приехать на фестиваль просто в качестве гостя. 

Чек-лист для поездки на летние опен-эйры

Как правильно подготовиться к поездке на летний феcтиваль на природе: короткий гайд, продиктованный собственным опытом. 

Заранее озаботиться покупкой билетов

Билеты на летние опен-эйры обычно начинают продаваться за несколько месяцев до события и растут в цене по мере приближения к нему. Например, билеты на «Бессонницу» за полгода до мероприятия можно купить за 1,5–2 тыс. рублей, а за месяц до него — уже за 5 тыс. Не стоит проклинать эту стратегию, ведь она помогает организаторам получать деньги на фестиваль заранее, а early bards — экономить.

Позвать с собой компанию друзей

Жить в палатке гораздо проще компанией: можно объединять ресурсы (продукты, воду), готовить на всех, угощаться друг у друга. А еще всегда найдется тот, кто займется костром или присмотрит за лагерем. 

Продумать логистику

Как вы будете добираться на фестиваль и потом обратно с фестиваля: на своем авто, фестивальном трансфере или общественном транспорте? От этого зависит количество вещей, которые получится взять с собой. Если вы едете на своем авто — и у вас есть места, — можно написать в чат фестиваля и найти попутчиков, которые помогут вам компенсировать издержки на бензин.

Собрать вещи

Вам предстоит жить несколько дней в дикой природе, поэтому стоит подготовиться. Палатку, термарест (туристический коврик) и спальный мешок можно купить или взять напрокат. Не стоит пренебрегать защитой от дождя: дождевик, резиновые сапоги, зонт и теплая одежда помогут получать удовольствие от фестиваля при любой погоде. А еще опытные фестивальщики берут с собой раскладные кресла или надувной диван, чтобы удобно разместиться у сцен. 

Решить, как вы будете питаться

На фестивалях обычно много интересных кафе, где можно питаться за деньги. Но воду и перекусы «на всякий случай» точно стоит взять с собой.

Взять вещи первой необходимости

Документы (паспорт и медицинский полис на экстренный случай), телефон во влагонепроницаемом чехле, заряженный повербанк и наличные. Вне больших городов не везде есть мобильный интернет, и расплатиться картой или переводом может не получиться.

Когда я предлагаю знакомым выбраться в поход с семьей или детьми, постоянно слышу возражения: «Ой, да это грязно», «А вдруг что-то случится», «Зачем куда-то ехать, если можно дома посидеть» и все в таком духе. И правда, что такого уж полезного в том, чтобы просто болтаться на природе и глазеть по сторонам?

Я попросила педагога, учителя географии и создательницу трэвел-проекта «Прогульщики» Анну Александрову ответить на эти вопросы. А еще собрала краткий гайд, как организовать небольшой поход с семьей или классом: вы найдете его во второй половине статьи. 

Что хорошего в походах

Способ сбежать от цивилизации. Позволить себе несколько часов без суеты, шумных городов, экранов и расписаний. В лесу или в горах время течет иначе. Поэтому можно, наконец, расслабиться и почувствовать себя свободнее.

Общение с природой. Пение птиц, запах хвои, рассвет над озером или звезды над палаткой — все это создает ощущение живого и настоящего, которого так порой не хватает в повседневности.

Приятная физическая нагрузка. Походы или регулярные длительные пешие прогулки в зеленых зонах обеспечат вам желанные 10 тыс. шагов. Ходьба пешком — это бережное кардио, а свежий воздух улучшает самочувствие.

Новые приятные знакомства. Собираясь в поход с организованной группой, можно быть уверенным: рядом будут надежные и интересные люди. Нытики или лентяи в походы просто не попадают!

Вызов самому себе. Все так много говорят про выход из зоны комфорта, но как из нее выйти в городской квартире или ежедневной рутине? Поход дает опыт преодоления трудностей и вселяет уверенность.

Походы — это необязательно про далекие места, дикие условия и большие расходы. Можно получить массу удовольствия и попасть в настоящие приключения у нас в Подмосковье: здесь есть и живописные реки и болота, и заброшенные церкви, и интересные птицы и животные.

Анна Александрова

Почему походы так важны для детей

Во-первых, это социальный опыт. Совместные приключения сближают. Люди, которые вместе пережили грозу в лесу или делили последнюю шоколадку на привале, часто становятся друзьями надолго. 

В походе отлично налаживаются отношения в классе. Когда ты идешь с группой, приходится учиться договариваться, уступать, помогать и быть внимательным к другим. Все это фундамент здоровой социализации.

Во-вторых, поход — это редкий опыт самостоятельности и ответственности. В городской жизни у ребенка много помощников: родители, учителя, гаджеты, бытовая техника. Почти нет времени и места самостоятельно решать, проявлять инициативу. 

В походе же ребенок учится сам следить за своим состоянием и своими вещами — это называется «физическая и эмоциональная саморегуляция». 

Дома ты младший, и родители и бабушка часто все делают за тебя, а в походе есть возможность помогать другим, вносить свой вклад в общее дело. Поэтому ребенок чувствует себя нужным. 

В-третьих, поход — это способ пережить трудности и справиться с ними. Невозможность зарядить телефон, комары, промокшие носки, усталость — все это поначалу кажется ребенку ужасным, но он справляется. Иногда сам, иногда с поддержкой товарищей. У ребенка формируется новое мнение о себе: «Я не простыл от дождя, я помог тащить вещи, я переходил болото и не упал! Я выносливый и сильный». Это очень мощная внутренняя опора. Да, в походе можно замерзнуть, потерять вещи и даже получить травму — и это тоже будет ценный опыт, причем для всех участников группы.

Только в походе можно, к примеру, понять на себе принципы терморегуляции тела и научиться правильно одеваться. Пока ребенок живет в городе и передвигается на метро, все эти бесконечные «Надень шапку» просто не работают.

Анна Александрова

А еще в походе происходит переоценка ценностей. После ночи в палатке под дождем теплый плед и горячий суп дома начинают ощущаться как настоящее чудо. Походы развивают благодарность, учат ценить простые вещи. Но самое главное, они открывают ценность в людях рядом.

Поход вместо уроков окружающего мира

В походе раскрывается естественная детская наблюдательность и любознательность. Ребенок начинает замечать, как устроен мир: как выглядит мох, как поет дрозд, чем трещит кузнечик. Это развивает внимание, интерес, уважение и, в конце концов, любовь к окружающей среде, бережное к ней отношение.

Благодаря современным приложениям вроде iNaturalist или Flora Incognita в походе можно научиться определять растения, произрастающие в нашей полосе, и насекомых, которые тут живут. С птицами посложнее — для наблюдения за ними понадобится бинокль. А животных обычно можно определить только зимой, например по следам. Но все равно это очень интересно: понять, какие существа окружают нас, чем они отличаются. 

Существуют специальные геологические и палеонтологические походы — в них молодые ученые рассказывают ребятам об истории Земли, а сами они могут найти аммонит в береговом песке. 

Да и просто разводить костер, готовить еду на огне, ориентироваться на местности — все это умения, которые в условиях городской квартиры развить невозможно. Но это ценный и увлекательный опыт для детей. 

Практика принятия и разделения ответственности

Для родителей и учителей это возможность увидеть детей по-новому: не через призму оценок, обязанностей или дисциплины, а в живом, настоящем, человеческом контакте.

Стираются привычные роли, появляется больше равноправия. Родитель больше не тот, кто контролирует, а напарник по маршруту. Учитель — не только «дающий знания», а человек, который тоже может устать, замерзнуть, порадоваться костру. Это сближает.

В быту дети часто играют роли: «хороший ученик», «сложный подросток», «молчун». А в походе они раскрываются: кто-то неожиданно берет инициативу, кто-то оказывается заботливым и надежным, кто-то — прирожденным рассказчиком. Вместе пройденный маршрут, пережитый ливень, приготовленный ужин — эти маленькие приключения становятся общими историями и и укрепляют эмоциональную связь. 

Поход с детьми — это не просто «поехали отдохнуть», а «поехали понять друг друга глубже». И часто именно там начинается настоящее партнерство между поколениями. Это бесценно. 

Я не считаю, что только в походах складываются хорошие отношения. Но в них это происходит быстрее: вы постоянно вместе, и некуда деться друг от друга. Далеко не всегда отношения складываются сразу, зачастую уже только к концу похода или после нескольких совместных выходов. 

Анна Александрова

Как организовать небольшой семейный поход или выход с классом

Рассказывает Слава Хотченков, автор проекта детских походов «Слава детям».

1. Определить состав участников

С кем вы хотите отправиться в поход? Будет ли это только ваша семья с детьми или вы и еще одна-две знакомые семьи? Или вы целый класс?

2. Определить цель и форму похода

Вы хотите просто провести время на природе семьей или есть какие-то образовательные задачи? Или хочется посмотреть определенное место — архитектуру или красивые развалины? Или потренировать определенные навыки, например езду на велосипеде или разведение костров? А может, у кого-то день рождения и поход приурочен к нему? 

Еще бывает так, что люди идут в поход, чтобы улучшить сложные отношения в семье или классе, снять напряжение, вырастить доверие. Тогда это педагогические цели. 

3. Составить маршрут

Для начала определите, где пройдет ваш поход — в какой области, близ какого города или туристического объекта? Исходя из этого, можно найти готовые пешеходные маршруты — интернет-ресурсов для походов довольно много. 

✔️ Для поиска простого маршрута в Подмосковье или прилегающих областях есть проект «Маркированные маршруты России» — у них можно найти подробные описания маршрута, скачать карту, а на самом маршруте указатели помогут не заблудиться.

✔️ Если вы хотите осмотреть какую-то достопримечательность, то можно составить соответствующий запрос для поисковика.

✔️ Для тех, кто разбирается в картах и хочет построить маршрут самостоятельно, существуют проекты подробных карт maps.me и спутниковые снимки на картах Google.

Если это ваш первый поход, важно учитывать две вещи:

✖️ Не стоит делать слишком длинный маршрут. Однодневный выход в лес с костром — вполне приличное начало: вы проверите свои силы, и дети не устанут.

✖️ Если опыта пока маловато, не следует выбирать места, находящиеся очень далеко от дома. Два часа везти детей через Москву крайне утомительно для всех, учитывайте это. После такого на сам поход сил уже может и не остаться. Поэтому лучше планировать поход в своем районе или в месте, куда вы доберетесь за 15–30 минут.

4. Рассчитать питание

Чаще всего люди берут в поход слишком много еды, которую приходится нести на себе и которая не будет востребована. В «Славе детям» используют такие нормативы на один обеденный прием пищи: 

• 1 батон хлеба на 10 человек;
• 50 граммов колбасы на 1 человека;
• 70 граммов сухой крупы или 100 граммов сухих макарон на 1 человека;
• 40 граммов печенья;
• 300 граммов воды на человека, чтобы сварить крупу или макароны + еще 300 граммов воды на чай;
• сосиски и крупные маршмеллоу (для жарки на костре).

Кроме этого, конечно, хорошо делать перекусы: бутерброды со сливочным маслом, орехи. Также специалисты советуют брать с собой термос с чаем зимой и летом. 

5. Собрать развлекательную программу

Часто в походе оказывается, что никакая дополнительная активность не нужна. Наоборот, детям полезно, чтобы родители не стояли над душой, не контролировали, как они разводят костер и кидают в котел тушенку, а занялись бы своим делом, которое им (родителям) интересно. Тогда и ребенок сможет подключиться, и вы будете на равных.

В походе можно делать фотографии (особенно интересно — на пленочный фотоаппарат), собирать гербарий и камушки, зарисовывать растения и насекомых, искать классные палки, пускать кораблики из листьев и так далее. Ну а если очень хочется чем-то занять детей, можно взять с собой карты или научить их играть в морской бой. Также отлично заходят словесные игры вроде «Контакт» и Alias.

6. Составить списки снаряжения

Прекрасная практика самостоятельности — создать чек-лист личных вещей для похода и отдать его ребенку, чтобы он собирал свои вещи сам, отмечая то, что взял. Что может быть в таком чек-листе: 

• рюкзак;
• сидушка туристическая;
• термос с чаем;
• кружка, ложка, миска;
• запасные носки и перчатки;
• дождевик;
• пауэрбанк.

С собой стоит взять туристическую пилу, спички, котелки для приготовления еды и чая на костре, половник, нож, разделочную доску. Обязательно возьмите аптечку.

7. Разрешительные документы для похода

Если вы идете в поход в своем регионе проживания и с вами в группе несколько детей без родителей, вам не нужны специальные документы, кроме тех случаев, когда дети нарушают комендантский час — то есть находятся на улице с 22 до 6 часов. 

Но если ваш поход предполагает ночевку, а также на случай непредвиденных ситуаций (например, травм такого уровня, что необходимо посещение медицинского заведения), лучше попросить родителей написать доверенность. Этот документ может быть написан от руки в свободной форме и содержать информацию о том, что родители доверяют своего ребенка организатору похода в соответствующие даты в таком-то регионе. Если ребенок не выезжает за границу, заверять доверенность у нотариуса не нужно.

Важно прописать в доверенности все паспортные данные организатора, телефоны родителей и поставить подписи. Также можно прописать, какие именно действия родители разрешают совершать доверенному лицу, например быть представителем интересов ребенка в любых учреждениях и принимать решения по вопросам медицинского вмешательства.

Немного истории

В XIX веке, благодаря Дарвину и другим ученым, естественные науки были очень модными. Хорошим тоном считалось иметь коллекцию чучел зверей и птиц, особенно — добытых самостоятельно на охоте. Так было, пока однажды орнитолог Эдмунд Селус не испытал трепет озарения на охоте на козодоев: он понял, насколько удивительно и интересно поведение птиц, их социальная жизнь — и как примитивны попытки изучать живую природу по мертвым образцам. 

Примерно в это же время (в конце 1890-х) фирма Карла Цейса начала выпускать портативные бинокли, которые давали хорошее увеличение и позволяли рассматривать птиц в естественной среде обитания. Ну а после выхода книги Джеймса Фишера «Наблюдение за птицами» в 1940 году бердвотчинг стал любимым хобби европейцев.

Психотерапевтичное хобби, спорт и повод увидеть мир

Одна участница чата Birdwatching Moscow в шутку заметила, что бердинг — это бесплатный фитнес и бесплатная психотерапия. Примерно то же самое пишет в своей книге-рефлексии о бердинге и жизни «Птицы, искусство, жизнь: год наблюдений» канадская писательница Кио Маклир. Она рассказывает, как наблюдение за птицами стало для нее отдушиной во время ухода за неизлечимо больным отцом: 

Если ты надеешься увидеть что-то неуловимое, тебе нужно научиться ждать так, как ждут набожные верующие или оптимистичные влюбленные. Выбери себе место для засидки и сиди там, будто тебя пришили. Сиди на ветру или под холодным моросящим дождем, дожидаясь, что все-таки представится шанс и перед тобой мелькнет нечто обворожительно красивое. 

Для Кио бердинг стал способом почувствовать наполненность жизни. Она снова научилась гулять без явной цели, внимательно вглядываться в ландшафт, терпеливо ждать и находить красоту в самых неожиданных местах. 

Василий Калиниченко, канал Birding-рассказы

Я занимаюсь наблюдением за птицами уже 7 лет: с тех пор, как вернулся из поездки в Японию, в которой купил новый фотоаппарат. В это время я жил в Белграде. У себя во дворе я заметил необычно крупных и красивых голубей. Они не были похожи на обычных городских голубей, и мне стало интересно, как называется эта красивая птица. Позже я узнал, что это были вяхири, дикие лесные голуби. Потом я стал снимать синиц, поползней и других обитателей своего двора. Так и началось мое увлечение.

Я наблюдал за птицами уже более чем в 20 странах. Они часто приводили меня в интересные места: например, на пустынную помойку в Марокко. Там лужи нефти, органические отходы — но, тем не менее, это место считается одним из лучших для поиска редких жаворонков.

В долгосрочной перспективе мне, как и каждому бердеру, хотелось бы несколько простых вещей: 

• чтобы люди бережно относились к природе, понимая ее ценность, быстротечность и уязвимость;
• чтобы не мусорили на природе, не разводили костры без соблюдения правил;
• чтобы в городе оставались как можно больше «диких» зеленых зон с настоящим высоким разнотравьем и нормальными густыми кустами, а не постриженными деревьями и газоном.

Было бы здорово, если бы власти прислушались к мнению любителей природы, ученых и биологов, и оставляли в городе побольше настоящих зеленых зон, ведь именно они являются центром биоразнообразия в мегаполисе.

Помогает ли бердинг сохранить природу?

Станислав Черепушкин, гид Birdwatching Moscow, канал «Наблюдать и показывать»

В идеальном мире бердвотчинг создает туристический и финансовый потоки в заповедники и национальные парки. Когда люди активно посещают заповедники, их определенные, доступные туристам территории — у специалистов появляется больше ресурсов изучать и сохранять виды, а также исключать из хозяйственного использования заповедные местообитания. Сейчас в России экотуризм не настолько развит, чтобы целиком финансировать охрану природы, однако есть национальные парки и заповедники с хорошими программами для любителей птиц: например, Астраханский и Дагестанский заповедники и дальневосточный национальный парк «Земля леопарда».

В городе сообщество бердвотчеров формирует запрос, который важно иметь в виду при принятии решений по градоустройству. Сложно сказать, насколько сейчас мнение любителей птиц учитывается. Но бердвотчеры могут влиять на инфраструктуру с тем, чтобы она становилась более безопасной для птиц. Например, пару лет назад на стекла вестибюлей метро в Москве стали клеить силуэты хищников, чтобы птицы опасались их и не разбивались о стекло. Или проблема с ЛЭП — их нужно специальным образом оборудовать, чтобы они были безопасны, не били птиц током. Если вы видите, что птицы страдают от ЛЭП — важно написать в Союз охраны птиц.

К примеру, на Нижнем Царицынском пруду гнездится несколько десятков чомг. Если они там не будут гнездиться, для популяции чомг ничего не изменится, это успешный вид с обширным ареалом. Но москвичи, если захотят посмотреть весной, как чомги танцуют, будут вынуждены ехать куда-то далеко за город. Поэтому если в городе живут птицы — их важно сохранять.

Бердинг — это вклад в науку? 

Станислав Черепушкин, гид Birdwatching Moscow, канал «Наблюдать и показывать»

Отчасти да. Активным участникам сообщества интересно не просто наблюдать за природой, а получать данные, делиться этими данными с учеными. Этот процесс называется citizen science — гражданская наука, и сейчас довольно много проектов, связанных с этим. Например, мониторинг численности птиц в рамках программы «Птицы Москвы и Подмосковья»: с 2011 года профессиональные орнитологи и любители считают птиц в различных биотопах региона. Любой желающий может зарегистрироваться и вносить наблюдения через браузер или мобильное приложение. Таким образом ваши наблюдения могут быть использованы орнитологами в научных работах, в частности при подготовке атласа птиц Московской области.

Также существует множество научных волонтерских проектов, например на станциях кольцевания птиц. Не обязательно быть бердвотчером, можно просто договориться и приехать, там вас научат, как обращаться с птицами, попавшими в сеть, как держать их в руках и кольцевать. Например, большая станция кольцевания есть на Куршской косе, есть Ладожская, Байкальская и другие.  

Дарья, канал «Птица-синица»

«В последние 2 года я часто переезжаю, и для меня бердинг — это возможность построить новые социальные связи. Как правило, в любом городе есть бердерский чатик, в котором можно делиться наблюдениями, узнавать о событиях, познакомиться с кем-то. Может, это будет просто единоразовая встреча на экскурсии, а может — завяжется крепкая дружба. Предугадать невозможно. 

Мне с детства хотелось научиться различать птиц по голосам — да и вообще знать, какие они бывают, отличать кого-то кроме синицы и грача.

Поэтому птицы, которых я больше всего хочу встретить — это птицы из детства, названия которых ты знаешь из стишков или песен, но никогда не видел. Из таких птиц мне удалось увидеть сорокопута, чибиса и еще осталось встретить иволгу.

Я знаю, что многие люди ездят в бердинг-туры по всему миру — в Азию, в джунгли. У меня такой цели нет. Мне интересно наблюдать за птицами, живущими в моем регионе. Хочу узнать о них как о своих соседях, изучить их повадки, а не просто записать птицу в лайфлист и никогда больше не увидеть.

Иллюстрации любезно предоставила юный художник и бердвотчер Ульяна. Ее работы можно посмотреть в Telagram-канале Rainbow Amadine, а полный вариант комикса про бердвотчера Васю — в посвященном ему сообществе.

Может ли наблюдение за птицами приносить им вред? 

Станислав Черепушкин, гид Birdwatching Moscow, канал «Наблюдать и показывать»

По сравнению с остальными проблемами, возникающими у птиц из-за деятельности человека, сложности из-за беспокойства бердерами невелики. Например, в нашем сообществе много споров возникает вокруг сов, которые регулярно зимуют в московских парках. И некоторые из них собирают вокруг себя толпу фотографов. Это может быть серьезным фактором стресса для птицы (а может и не быть, зависит от культуры собравшихся фотографов). 

Но таких популярных сов за зиму по всей России, наверное, не больше десяти. Это очень маленький процент от общего количества сов в стране. Птицы гораздо больше страдают от сокращения мест обитания, и-за изменения климата, из-за роста городов. Птицы массово гибнут от ударов о прозрачные стекла небоскребов, от ударов током на ЛЭП, от охоты деревенских кошек на свободном выгуле.

Почему москвичи становятся бердерами

Мирослава, проект Birdwatcher Shop

Природа интересовала меня с детства: ловля лягушек в лужах, спасение воробья — базовая история каждого второго натуралиста. Но к птицам меня привело появление в моей жизни 7 лет назад попугая. Мне хотелось понять его поведение, мотивацию, мимику, выстроить с ним доверительные отношения, договориться о совместном существовании на одной территории. 

Начинала наблюдение сначала на кормушке у окна, потом в ближайшем к дому парке. Сейчас предпочитаю дикие леса и поля городским паркам. Это позволяет мне не только встречать виды птиц, которые не характерны для города, но и удовлетворять свою потребность в странствиях. 

Я люблю вылазки на природу — не пожарить шашлык, а более сложные вещи, например туристические пешие походы. И люблю птиц. В бердвотчинге сошлись эти два интереса: это естественный «фитнес» и общение в сообществе единомышленников.

Саша Кириллов, канал «Сорочий вестник»

Мне 14 лет. Я начал бердвотчить почти 4 года назад. В канун Нового года, гуляя в ближайшем лесу, я остановился, услышав писк. Это оказались пухляки или буроголовые гаички, которые ели с кормушки. После этой встречи мне стало интересно, какие птицы еще водятся в лесу у дома. Я начал выходить в лес почти каждые выходные и увидел много новых — московок, чечеток, снегирей, хохлатую синицу и других. В феврале я съездил на экскурсию Birdwatching Moscow в Главный ботанический сад, а весной мне удалось увидеть танцы чомг в Царицыно. Это было незабываемо. 

Но и рядом с домом я часто вижу что-нибудь интересное. Например, я нашел мохноногого сыча (довольно редкую сову) и пару кольчатых горлиц (родственники голубей, обычно они живут южнее) в лесопарке буквально в 15 минутах ходьбы от дома!

Глеб, канал «Перепел-ястребятник»

Наблюдение за птицами мне нравится по нескольким причинам. Первая — это спортивный интерес. Мне нравятся бердвотчерские соревнования. Обычно, их цель — насчитать как можно больше различных видов птиц. Во-вторых, наблюдение за птицами снимает стресс. В-третьих, очень сильно развивает внимательность и слух: я стал чаще смотреть в небо и по сторонам, а не себе под ноги. Это здорово, потому что в городе, двигаясь по привычным маршрутам, мы разучились видеть красоту вокруг. 

Я мечтаю объездить всю Россию, увидеть больше 600 видов птиц и красиво сфотографировать каждую из них. Мечтаю побывать в Колумбии, Австралии и Антарктиде и хотя бы единожды поучаствовать в международном бердерском соревновании «Большой год».

Андрей, канал «Сорочий вестник»

В раннем детстве я очень любил птиц и природу. Слушал аудиокниги, читал рассказы Бианки и знал кто такой кроншнеп. Прочитал «Зверский детектив» Анны Старобинец и узнал о ее Telegram-канале «Зверский квакаунт», про животных и путешествия. Оттуда до бердинга было уже рукой подать. 

Я мечтаю, чтобы экологическая ситуация в мире стала лучше или, по крайней мере, не ухудшалась. Чтобы мои любимые неясыти, сычики,  ушастые совы не теряли мест обитания. Еще хочу побывать в тундре и увидеть кулика-лопатня.

В последние годы для молодых москвичек феминистские взгляды снова актуальны. Теперь многие молодые женщины хотят вернуть празднику первоначальный политический смысл и раздражаются, если их поздравляют с «праздником весны и красоты» и называют «хранительницами очага».

Как правильно поздравить женщин — подруг, родственниц, коллег, — чтобы каждой было приятно? 

Шаг 1: немного разобраться в истории праздника

В 1914 году страны Европы, в числе которых была и Россия, впервые отпраздновали День женской солидарности 8 марта. В этот день женщины-социалистки во всех крупных городах Европы устраивали митинги, требуя для себя избирательного права без каких-либо ограничений. И это сработало! Полное или частичное право голоса получили женщины Новой Зеландии, Австралии, Финляндии, Норвегии, Дании, Исландии.

Россия во времена прихода к власти большевиков была передовой страной в вопросах прав женщин: они получили избирательное право и возможность решать, готовы ли заводить детей. А еще — освоили множество профессий. Государство поддерживало работниц, обеспечивая их яслями, детскими садами и пособиями.

Иронично, что в 1970-е, когда во всем мире женский вопрос стал активно обсуждаться, в СССР этот праздник приобрел совершенно другую окраску: стало принято чествовать женщин как красавиц, матерей и «украшение коллектива». Впрочем, в таком виде праздник стал по-настоящему популярным среди наших бабушек, мам и теть.

Шаг 2: выбрать правильные слова

Самый простой способ угадать с поздравлением — это прямо спросить у тех, кого вы хотите поздравить, как они относятся к празднику. Лучшие поздравления — адресные, то есть личные. Когда обращаешься к конкретному человеку, проще учесть его взгляды.

Как поздравлять точно не нужно

❌ Называть нас «украшением коллектива». Женщины — не украшение, а такие же работники, как и мужчины.

❌ Пересылать открытки в WhatsApp, которые кто-то переслал вам. Это не адресное поздравление, а спам.

❌ Советовать «оставаться всегда молодыми/веселыми/красивыми». Это нереалистично. Все мы стареем, переживаем эмоциональный упадок и дни, когда выглядим не очень. И это нормально.

❌ Желать женщинам «найти любовь» или «быть хорошей матерью». Что, если женщина, которую вы поздравляете, не хочет быть женой и мамой, а хочет делать карьеру?

Какие слова можно использовать вместо этого

✔️ «Мы ценим вас», «Мы гордимся вами» — такие формулировки можно использовать для поздравления на работе. У каждой женщины свои ценности и достижения, но услышать, что мы ценны, что нами гордятся, всегда приятно.

✔️ «Ты мне очень важна», «Спасибо, что ты со мной» — такие формулировки говорят о близости, их можно использовать для поздравления подруг и любимых.

Шаг 3: выбрать подарок

Опять же, самый простой способ — спросить женщину, которую вы собираетесь поздравлять. Но чтобы составить общее представление, мы провели опрос в нашем Telegram-канале. Две с половиной тысячи москвичек рассказали, какие подарки они предпочитают.

Вот какие результаты получились: больше всего девушки будут рады подаркам-впечатлениям (38%), так что запаситесь билетом на концерт или на самолет. Цветы — тоже беспроигрышный вариант, они порадуют 35% опрошенных. На третьем месте — проявления заботы (21%): приготовить завтрак или ужин, взять на себя заботу о детях. Четвертую позицию с минимальным отрывом занимают предметы роскоши, ювелирка или техника (20%). Всякие вкусняшки, конфеты и алкоголь — порадуют всего 13% девушек. И почти столько же ответили, что вообще не ждут подарка в этот день (12%).

Мнение москвичек о подарках и поздравлениях на 8 марта

А еще мы попросили наших знакомых москвичек разного возраста рассказать, что им было бы приятно получить на 8 Марта и какие подарки им не нравятся. 

Еще одна интересная альтернатива — сделать пожертвование в НКО, занимающуюся поддержкой женщин в трудных ситуациях:

• Ты не одна
• Одежда на выход

Порноботы до эпохи ИИ

Порноботы — не такое уж новое явление. Мы нашли жалобы на них еще в ЖЖ (!) – как минимум с 2010 года юзеры упоминают фейковые порноаккаунты, стремящиеся зафрендить их. Тогда же порноботы завелись в соцсети группы Mail.ru «Мой мир» — пользователям приходилось покупать «Касперский», чтобы блокировать их.

В 2013-м порноботы охотились на футболистов, в 2016-м они атаковали аккаунт NASA в Twitter (нынешнем X)*. Журналистка Le Monde Перрин Синьоре провела расследование, благодаря которому обнаружилось, что в соцсети существовало более 90 тыс. аккаунтов порноботов.

В 2017 году исследователям в области интернет-безопасности удалось вычислить крупнейший порноботнет SIREN, распространявший в Twitter* ссылки на порноконтент и воровавший личные данные пользователей. По данным специалистов, ботнет сгенерировал 8,5 млн постов, а пользователи перешли по ссылкам, предлагаемым ботом, более 30 млн раз за полгода.

Откуда они берутся

Порноботы появились благодаря двум вещам: развитию технологии программируемых Telegram-ботов и развитию нейросетей, создающих ИИ-контент. Каждая из этих технологий вроде бы сама по себе полезна: автоматизирует процессы и экономит время людей.

Как только человечество изобретает новую технологию, немедленно находятся ушлые люди, которые придумывают, как использовать эту технологию для незаконного обогащения. Мошенники играют на инстинктах, особенно на самом главном — инстинкте размножения. Они используют секс как приманку трафика или способ усыпить внимание пользователя и своровать его личные данные.

В Х* порноботы еще сохраняют у пользователей иллюзию, что они общаются с реальными девушками. Эта соцсеть активно используется создателями порно для продвижения своего контента, поэтому схема работы порноботов тут такая:

• пользователь видит завлекающий юзерпик и предложение перейти в профиль (фраза pussy in bio, которой подписан каждый первый такой профиль, уже стала мемом);
• в профиле пустая лента и ссылка на порносайт или фальшивый сайт знакомств.

Если цель порноботов — трафик на сайт, то на этом они и останавливаются. Но есть и мошеннические схемы, когда при переходе по ссылке вам предлагают «эксклюзивный контент» или «премиум-доступ» за плату — и в процессе оплаты бот-мошенник ворует ваши финансовые и другие личные данные.

Кому это выгодно?

В российском сегменте Telegram схема другая. Так как российские пользователи, в отличие от европейцев и американцев, не привыкли платить за порноконтент, мошенники заманивают пользователей «халявой» и «сливами». Сливы — это либо пиратские копии порнофильмов, которые недоступны пользователям на порносайтах бесплатно, либо домашние ролики медиаперсон.

Как это работает: хайп и загадочность

При чем тут Mellstroy и кто это такой

Семь из 10 порноботов содержат в профиле ссылку на канал с названием Mellstroy или Mellbonus. Они эксплуатируют имя и фото популярного белорусского трэш-блогера Андрея Бурима. Он стримит под псевдонимом Mellstroy с 2016 года. Сначала пытался хайповать на Minecraft, потом стал проводить стримы с девушками — предлагал им раздеться на камеру, потом стримил из московских элитных клубов. С 2019 года стал сотрудничать с интернет-казино, рекламируя их и проводя игровые стримы.

Мелстрой — суперпопулярный и суперскандальный персонаж в Рунете: в России на него заведено дело за побои девушки на видео, в Беларуси — за создание и распространение порнографии с несовершеннолетними. В марте 2024 года его совместный стрим с рэпером Моргенштерном стал самым просматриваемым онлайн-эфиром в России за всю историю.

Неизвестно, имеет ли Мелстрой прямое отношение к порноботам — скорее всего, нет. Использование его образа — это просто еще один способ привлечь пользователя скандалом. Создатели порноботов используют и другие образы публичных личностей, особенно связанных с СВО: например, военного журналиста Александра Сладкова.

И, кстати, надо отметить, что боты научились достаточно связно комментировать контент на любые темы.

Сливы — это не про порно

Часто российские порноботы не продвигают порно или знакомства. Они предлагают пользователям загадочные сливы. И нет, увы, это не садовая ягода. Вот как описан продукт в одном из каналов: «сливы всех с ру-медиапространства, всю грязь, которую они хотят от вас скрыть», «интимные фото и видео», «неприличные ситуации, в которые они попадали».

Интересно, что порноконтент тут не на первом месте. Главный упор тут на «грязь, которую они хотят скрыть». Что за грязь — непонятно, поэтому пользователь может нафантазировать себе все что угодно, в меру своей испорченности. Кто такие «они» — тоже совершенно непонятно. Политики? Звезды шоу-бизнеса? Популярные блогеры? Зачем уточнять, ведь «они» у каждого свои. Пользователь сам знает, на чью грязь и неприличные ситуации он хочет поглазеть.

Как бороться с ботами

Если вы читатель, единственный вариант — НЕ ПЕРЕХОДИТЬ ПО ССЫЛКАМ. Как бы привлекательно они ни выглядели, эротического контента они не содержат. Если повезет, вы просто попадете в воронку подписок, которые будут надоедать вам спамом. Если не повезет, у вас украдут личные данные, в том числе данные банковской карты.

Если вы ведете собственный канал и вас атаковали боты, можно удалять их руками или установить и настроить специальный бот, который отслеживает и удаляет ботов. К сожалению, невозможно отловить и удалить всех ботов раз и навсегда. Новые ИИ-боты появляются снова, пока существуют люди, которые их создают и наживаются на этом. Вряд ли мы сможем когда-нибудь снова почувствовать себя в безопасности в интернете.

*Соцсеть Twitter заблокирована на территории РФ в связи с распространением недостоверной общедоступной информации. X — новое название соцсети Twitter.