Умные часы не подходят для замера уровня стресса — исследование

Умные часы обладают довольно ограниченным функционалом, чтобы передавать полную информацию о психологическом состоянии человека. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в Journal of Psychopathology and Clinical Science.

• В замерах участвовали около 800 студентов, носивших умные часы Garmin Vivosmart 4. Специалисты сравнивали самонаблюдения молодых людей за своим эмоциональным состоянием и показатели от гаджетов. 
• Корреляция между самостоятельной оценкой уровня стресса и показаниями умных часов оказалась почти нулевой. Ученые объяснили, что часы измеряют пульс, а пульс не так уж сильно связан с эмоциями: он также учащается при сексуальном возбуждении или радостных переживаниях. 
• Более раннее исследование ученых Амстердамского свободного университета показало, что умные часы часто не способны различать волнение и стресс. Хотя исследователи утверждают, что носимые устройства Garmin не особо эффективны для измерения стресса, но в других сферах они дают неплохие показатели: например, хорошо справляются с измерением сна.

Как замеряют стресс умные часы

Уровни стресса (от 0 до 100) система Firstbeat Analytics оценивает на основе данных о частоте сердечных сокращений и сердечном ритме. Эти показатели регистрируются оптическим датчиком частоты сердечных сокращений, расположенным на задней панели устройства.

• В Garmin признают, что качество и характер стресса бывает сложно измерить: например, выступление на публике и бег по лестнице могут вызывать учащенное сердцебиение, но причины его остаются различными. Компания предлагает пользователям чаще носить гаджеты, чтобы они копили больше данных для точности измерений.