Милый дом
Самое комфортное место для отдыха в тишине — собственный дом. По-возможности определите зону, куда вы не берете телефон, где не сидите с ноутбуком и не принимаете судьбоносных решений. Пусть это будет место для уединенных чаепитий, записей в блокнот и любимых домашних хобби.
Чтение — один из самых надежных и доступных способов ненадолго сойти с поезда мчащейся действительности и отправиться в путешествие по иным мирам. Листать страницы можно в кресле под торшером, а если дома возможности уединиться не предусмотрено, то в библиотеке.
Городские библиотеки
Несколько лет назад началось преображение столичных библиотек, изменились их оформление и содержание. Сегодня здесь не только выдают книги, но и проводят лекции и иммерсивные спектакли, открывают кружки и музыкальные клубы. Хотя большую часть времени здесь по-прежнему спокойно и немноголюдно.
В каждом районе города есть своя, иногда специализированная, библиотека, пройти в которую можно по единому читательскому билету, но несколько мест хочется отметить отдельно:
- Российская государственная библиотека
(ул. Воздвиженка, 3/5) : просторные залы и буфет с пирожками, возможность посмотреть на работу пневмопочты и почувствовать себя под присмотром сразу двух памятников Ленину. Самый бесшумный и немноголюдный читальный зал, пожалуй, в отделе редкой книги, здесь можно полистать издания с 1450 года. - Библиотека музея «Гараж» в Парке Горького
(Крымский вал, 9с32) : литература по искусству стоит на полках в свободном доступе — книгу можно выбрать по обложке и, не вчитываясь, полистать красивые страницы. Лучше приходить пораньше, мест не так много, а фрилансеры эту локацию считают своей. - Hyundai Motorstudio на Новом Арбате
(Новый Арбат, 21с1) : на втором этаже раскидистого помещения с панорамным видом на кинотеатр «Октябрь» собрана неплохая коллекция книг о моде, искусстве и автомобилях. Диванчики, кофе и свободный вход. Правда, здесь может быть людно, часто проходят мероприятия и съемки. Актуальная загруженность и расписание — на сайте студии. - Книжный павильон на ВДНХ
(пр-т Мира, 119с516) : возможно самое тихое место во всей Москве. За безоговорочным соблюдением тишины строго следят смотрительницы, а нарушают безмолвие только шелест страниц и мерный стук клавиатуры. Здесь, как в классе у строгой учительницы, запрещено даже шептаться, что делает павильон идеальным местом сенсорной депривации.
Фотограф Катя Фарафонтова особенно отмечает Тургеневскую библиотеку
Российская государственная библиотека Российская государственная библиотека, отдел редкой книги Библиотека музея «Гараж» Hyundai MotorStudio Moscow Книжный павильон на ВДНХ Библиотека-читальня им. Тургенева
Маленькие книжные магазинчики
В крупных и сетевых книжных часто бывает людно, шумно и не очень интересно. Альтернатива — маленькие и независимые магазинчики. Найти их сложнее, они спрятаны в арках, закоулках и подвалах, зато атмосфера и ассортимент — настоящие сокровища. Закопаться в букинистике, заблудиться на страницах редких специализированных изданий и без осуждения понюхать запах свежей типографской краски. Без услужливых продавцов, громкой музыки и толчеи. А если в подвале, то еще и без сотовой связи и срочных новостей.
На карте независимых книжных России собраны лучшие точки, например:
- «Фаланстер»
(ул. Тверская, 17) и его младший брат «Циолковский»(Пятницкий пер., 8) , открытый когда-то при «Политехе», но сегодня работающий в Пятницком переулке: научпоп, антиквариат, философия, этнография и редкие литпамятники. - Тихий магазинчик «Книжная энтропия» на Новокузнецкой
(ул. Большая Татарская, 25-27с1) с духом старины и внезапных открытий. - Детский книжный «Букашки» на Покровке
(ул. Покровка, 45с4) — раздолье для воображения с продукцией двух десятков издательств, включая «Розовый жираф» и «Самокат».
Особый вид эстетического удовольствия — книжные при музеях. Богато иллюстрированные, крупноформатные издания, со страниц которых на вас смотрят любимые авторы и новые имена. При популярных музеях часто держат не книжные, а сувенирные магазины, такие же людные, как и их экспозиции. Зато в тихий день, между громким открытием и грандиозным закрытием очередной выставки, можно полистать страницы:
- в ММОМА на Петровке
(ул. Петровка, 25) и в Ермолаевском переулке(Ермолаевский переулок, 17) , в последнем есть еще и библиотека; - в магазине в «ГЭС-2»
(Болотная наб., 15) , где можно закопаться в книгах, пластинках, аудиокассетах и всякой всячине, и в лавке Еврейского музея(ул. Образцова, 11с1А); - в книжном при кинотеатре «Пионер»
(Кутузовский пр-т, 21) — поскольку шумных кинопремьер в ближайшее время не ожидается, то и толпы синефилов легко избежать.
«Фаланстер» «Циолковский» «Книжная энтропия» «Букашки» Книжный в ММОМА Магазин в «ГЭС-2» Лавка Еврейского музея Книжный в «Пионере»
Галереи современного искусства
В отличие от музеев, куда не зарастет народная тропа, коммерческие галереи вызывают у широкой публики меньший интерес. Особенно галереи современного искусства. Часто в них свободный вход, одновременно идет только одна выставка, а большую часть времени в залах никого нет. Только вы и что-то, что требует осмысления.
- In Artibus
(Пречистенская наб., 17) — выставочное пространство от издательницы The Art Newspaper Russia. Сокровища частных коллекций и собраний лучших музеев страны и мира. - В AG gallery
(4-й Сыромятнический пер., 1/8с6, подъезд 3) само пространство — часть опыта. Располагается на «Винзаводе» с его несравненной концентрацией галерей на квадратный метр, где можно просто плавать от одной двери к другой. Лучше в будний день, когда течение поспокойнее. - Галерея «Наши художники» почти на Остоженке
(Сеченовский пер., 2) представляет русское искусство начала ХХ века, в частности художников — эмигрантов первой волны. - В галерее Гари Татинцяна
(Серебряническая наб., 19) выставляют художников, чьи имена знакомы даже тем, кто искусством не интересуется: Илью Кабакова, Дэмиена Херста, Заху Хадид, Фрэнсиса Бэкона.
Галерея IN ARTIBUS AG Gallery Галерея «Наши художники» ГУМ-Red-Line Галерея Гари Татинцяна
Утренние пробежки по улочкам города
Для тех, кого выставками не корми, дай вволю погулять, у города тоже много тишины. Если повезло, она начинается на улице сразу за дверью подъезда или в скверике в соседнем квартале. Жаворонкам удобнее всего начинать день с прогулки или пробежки. Утром город, привыкший к удаленной работе, просыпается неспешно.
Арт-директор Евгения Кузнецова живет в Северном Тушине: «Мне повезло жить в районе, который окружен четырьмя парками, ближе всего ко мне наш чудесный овраг — Сходненский ковш, а рядом Братцево с красивой усадьбой, где я и бегаю. Для меня эти 4,5 км своего рода возможность «стоптать» накопленные эмоции и напомнить себе о прекрасных мгновениях из детства — на пути встречаются подростки, идущие из школы, слышен шум и хохот из детских садов».
Физическая активность — важный элемент рутины, но заставлять себя бегать, если не хочется, совсем необязательно, можно просто устраивать регулярные уединенные прогулки. На наше счастье, Москва один из самых зеленых мегаполисов мира, почти 90% жителей города проживают в шаговой доступности от парка.

Городские парки
В черте города есть крупные районные парки, усадьбы, природные заказники и даже целый национальный парк — «Лосиный Остров». Весной приятно наблюдать за пробуждением природы и слушать хлюпанье последнего снега под ногами. Главное, не пренебрегать теплой одеждой и непромокаемой обувью.
В крупных столичных парках можно найти и уединение, и общение с дикой природой. В заказниках «Долина реки Сетунь» и «Лианозовский», а также в других зеленых зонах города будьте готовы встретиться с грозным всеядным зверем нашей широты — ежом обыкновенным. По весне на припекаемых солнцем камнях и бревнах можно увидеть выводок крохотных ужей. Если повезет, встретишь летучих мышей, а если повезет меньше — кабанов, от которых стоит держаться подальше. Вепри были замечены в Битцевском лесу, в парке «Москворецкий», в Троицком и Новомосковском округах.
Не забывайте: диких животных кормить запрещено. Звери должны сами добывать себе пищу и передавать этот навык потомству. И, пожалуйста, никогда не кормите птиц хлебом и пшеном.
Парк «Лосиный Остров» Долина реки Сетунь Лианозовский парк Москворецкий парк
Вечнозеленые оранжереи
Более теплолюбивых жителей города поджидают оранжереи с их насыщенной зеленью вне зависимости от сезона.
- Пожалуй, самые любимые москвичами — в «Аптекарском огороде»
(проспект Мира, 26с1) . Скоро богатейшая коллекция открытого сада распустится и зацветет, а пока приятно согреться в коллекционной, пальмовой, субтропической и суккулентной оранжереях. - Оранжереи в парке Царицыно
(ул. Дольская, 1c32) оформлены чуть проще, но не менее трогательно: ряды горшков с разнолистными растениями выглядят так, словно их собирали заботливые бабушки, а самые редкие старательно выращивали из семян и черенков. - Групповые экскурсии по предварительной записи проходят в небольших оранжереях Московского зоопарка Фото
(ул. Большая Грузинская., 1с111) , Ботанического сада при Тимирязевской академии (ул. Прянишникова, 6с5) и Биологического музея(ул. Малая Грузинская, 15) . - Если тяга к теплу и зелени приведет вас в парк «Зарядье», стоит заглянуть во флорариум в «Заповедном посольстве»
(ул. Варварка, 6/5) , где растения выращивают в аэропонных системах.
А вот Новая
Системный аналитик Иван Щегельский ждет открытия Фондовой оранжереи после ремонта и благодарен ее сотрудникам, которые обычно заняты заботой о растениях, а не жестким надзором за посетителями: «Оранжереи в нашей полосе помогают людям оказаться в более комфортных погодных условиях. Я наслаждаюсь влажным теплым воздухом, смотрю на редких и просто красивых зеленых, подмечаю, какой у них грунт, как за ними ухаживают. В оранжерее могу потерять счет времени и отпустить свои думы. Что-то вроде медитации. Думаю, для каждого человека есть свое такое занятие».
Тем, кто занимается созданием городских джунглей у себя дома, знаком еще один способ оказаться среди зелени в любое время года — круглосуточные оптовые цветочные базы. Например, «Цветы от Мачелюка» на Комсомольской
Аптекарский огород «Царицыно» Московский зоопарк Ботанический сад при Тимирязевской академии Флорариум в Зарядье
Японский сад
Одухотворенные места: кладбища и церкви
Пожалуй, более спокойную атмосферу, чем в парках и оранжереях, в городской среде можно найти только на старых кладбищах. Здесь точно никто не будет шуметь или утомительно позировать для селфи. Выбрать самые живописные места сложно, среди них:
- Некрополь из списка наследия ЮНЕСКО — кладбище при Новодевичьем монастыре
(Лужнецкий проезд, 2) . - Ваганьковское кладбище
(ул. Сергея Макеева, 15) — одно из крупнейших в России. - Древнейшее и самое известное дворянское кладбище Москвы — Некрополь Донского монастыря (старое Донское кладбище)
(Донская площадь, 1-3) . - По-своему красивое Введенское «чумное» кладбище
для иноверцев в Лефортове(Наличная ул., 1) .
Чуть более людно, но не менее умиротворенно в столичных храмах. Для верующих это возможность пообщаться с богом. А для людей нерелигиозных — место за пределами городской суеты, атмосфера успокоения и возможность восхититься архитектурой.
Если хочется уединения, перед посещением стоит проверить расписание, чтобы не попасть на службу или иное мероприятие. И уточнить правила посещения, чтобы избежать неловких ситуаций.
Мимо многих удивительных церквей можно ходить множество раз, так ни разу в них и не заглянув. Известные внешне, но почти неизведанные внутри — старообрядческий храм Николы Чудотворца на Белорусской (ул. Бутырский Вал, 8/3), шкатулочка церкви преподобного Симеона Столпника в самом начале Нового Арбата (ул. Поварская, 5с1) или величественное убранство храма священномученика Климента папы Римского в Замоскворечье (Пятницкая ул., 26с1).
Новодевичье кладбище Ваганьковское кладбище Донской монастырь Введенское кладбище Храм Николы Чудотворца Храм Святителя Николая Мирликийского
Любителям органной музыки знакомы простой гармоничный зал лютеранского собора Святых Петра и Павла на Китай-городе
Московский буддийский центр Ламы Цонкапы
Собор Святых Петра и Павла Собор Пресвятой Девы Марии