В Японии сообщили о рекордных показателях ожирения среди детей. Причиной стали пандемия и цифровизация

Что произошло

По данным японского спортивного агентства, степень ожирения у учеников начальной школы и мальчиков в средней школе достигла в 2021 году рекордных значений. Эксперты связывает это с пандемией и изменением образа жизни из-за цифровизации.

• Доля учащихся с ожирением выросла среди всех возрастных групп, за исключением девочек второго года средней школы.
• Среди мальчиков в пятом классе от лишнего веса страдают 13% (плюс 2,2 процентного пункта), а среди девочек того же возраста — 8,8% (плюс 0,7 процентного пункта). В средней школе доли увеличились на 1,4 и 0,5 пункта соответственно — до 10% и 7,1%.
• В связи с этим агентство зафиксировало снижение оценок по физкультуре у учащихся. Занятия проходили с апреля по июль 2021 года; в 2020 году они не проводились из-за коронавируса. Тесты включали восемь упражнений, в том числе бег на 50 метров и прыжки в длину с места. Пятиклассники заработали в среднем 52,5 балла из 80, что на 1,1 балла ниже уровня 2019 года, а пятиклассницы — 48,4 балла (минус 1,6 балла).
• Агентство также провело опрос о физической активности учеников вне школы. Он показал, что все больше школьников проводят 2 и более часов в день у телевизора или компьютера, а вот доля учеников, занимающихся спортом как минимум 7 часов в неделю, наоборот, снизились за 2 года в пределах от 2,4 до 4,5 процентного пункта.

Тенденция

За последние 40 лет в мире стало в 10 раз больше детей и подростков, страдающих ожирением, сообщает ВОЗ.

В ходе исследования выяснилось, что с 1975 года показатели детского и подросткового ожирения во всем мире увеличились с менее чем 1% (5 млн девочек и 6 млн мальчиков) до почти 6% среди девочек (50 млн) и почти 8% среди мальчиков (74 млн). Общая численность выросла с 11 млн в 1975 году до 124 млн в 2016 году. Еще 213 млн в 2016 году имели избыточный вес, который был меньше порогового значения ожирения.

Такие тревожные тенденции являются следствием маркетинга пищевой продукции и политики в этой сфере по всему миру, когда здоровые и питательные продукты являются слишком дорогими для бедных семей и общин. В результате такой динамики может вырасти поколение детей и подростков, страдающих ожирением и подвергающихся повышенному риску заболеваний, таких как диабет.

Маджид Эззати, участник исследования

Пандемия усугубила проблему детского ожирения по всему миру.

• В Англии каждый четвертый ребенок в возрасте 10–11 лет страдает от лишнего веса. Между 2019–2020 и 2020—2021 учебными годами этот показатель вырос на 4%.
• В США процент детей с ожирением за время пандемии вырос с 19% до 22%. Скорость увеличения индекса массы тела росла примерно вдвое по сравнению с допандемийным периодом.

В России среднегодовой темп прироста распространения ожирения у детей составляет почти 9% в год, у подростков — 7,6%, сообщила вице-премьер Татьяна Голикова. 

• По результатам 2020 года было выявлено почти 1318 случаев детского ожирения на 100 тыс. населения, у подростков — 3075 случаев. В некоторых регионах число детей с избыточной массой тела в классах начальной школы превышает 30%.
• Всего в 2020 году в России было выявлено свыше 340 тыс. детей до 14 лет с ожирением.
• В целом в европейском регионе 29% мальчиков и 27% девочек в возрасте от 6 до 9 лет имеют избыточный вес, а 13% мальчиков и 9% девочек страдают от ожирения.

Почему это важно

Детское ожирение может стать причиной целого ряда проблем со здоровьем.

• 100% детей с различной степенью ожирения имеют низкий уровень витамина D в сыворотке крови. Он играет важную роль в поддержании здоровья костей, регулируя концентрацию кальция в организме. Дефицит витамина D связан с ухудшением здоровья костей, гипокальциемией, рахитом и остеомаляцией.
• Избыточный вес в подростковом возрасте — главный фактор риска раннего инсульта.
• Ожирение может стать причиной гипертонии. Причем дети зачастую не ощущают симптомов, таких как головная боль. Однако из-за постоянно повышенного артериального давления и тахикардии начинаются изменения в сердце: утолщается стенка левого желудочка и ухудшается его «насосная» функция.
• Из-за лишнего веса у детей начинается ожирение клеток печени, ухудшаются функции почек, меняется углеводный обмен, повышается уровень сахара в крови, что может привести к развитию сахарного диабета второго типа.
• Дети с лишним весом более склонны к стрессу, тревоге и заниженной самооценке.

Что делать

• Ожирение часто связано с нарушением питания и формированием нездоровых пищевых привычек у детей. Эксперты советуют отказаться от сладостей в качестве поощрения для детей, а также готовить полезные перекусы. Кроме того, необходимо в целом уменьшить потребление дешевых калорийных продуктов с низким содержанием полезных веществ.
• ВОЗ рекомендует сократить время, которое дети проводят перед компьютером или телевизором, и способствовать повышению уровня физической активности.
• Важную роль играет сон. Исследования показывают, что недосыпание может увеличить риск ожирения, вызывая гормональный дисбаланс, который приводит к повышенному аппетиту.