Что произошло
Ученые выяснили, что частое использование планшетов и смартфонов с целью успокоить или отвлечь ребенка в дальнейшем может привести к проблемам с его поведением.
Контекст
Множество других исследований также указывают на то, что гаджеты не дают детям научиться другими способами справляться с негативными эмоциями — например, скукой или гневом.
Но при этом
Некоторые ученые утверждают, что гаджеты оказывают положительное влияние на развитие ребенка, в частности позволяют ему наладить отношения с другими людьми и даже повысить IQ.
Что делать
Чтобы избежать детских истерик, психологи советуют заранее установить на смартфоне ограничение экранного времени и отвлекать ребенка, например при помощи музыки.
Что произошло
Ученые выяснили, что частое использование планшетов и смартфонов с целью успокоить или отвлечь ребенка в дальнейшем может привести к проблемам с его поведением. Исследование опубликовано в журнале JAMA Pediatrics.
- В рамках эксперимента ученые из Мичиганского университета в течение полугода анализировали поведение 422 детей в возрасте 3–5 лет. Исследователи отслеживали, как часто родители пытались отвлечь их с помощью телефона и к каким изменениям в поведении это приводило.
- Ученые обнаружили, что чем больше взрослые полагались на гаджеты, тем чаще дети плохо себя вели. В особенности это оказалось характерно для мальчиков и детей, которые проявляли признаки гиперактивности или обладали «сильным темпераментом».
- По словам специалистов, попытки отвлечь внимание ребенка при помощи смартфона не дают ему возможности самостоятельно справиться с негативными эмоциями — например, скукой или гневом. Ведущий автор исследования, педиатр Дженни Радески отметила, что «чем чаще используются гаджеты, тем меньше у детей и их родителей других стратегий преодоления стресса».
- Также исследователи подчеркнули, что если дети привыкают брать в руки телефон при малейшем чувстве дискомфорта, то впоследствии от этой привычки будет трудно избавиться.
Контекст
Множество других исследований также указывают на то, что гаджеты негативно воздействуют на ментальное здоровье детей.
- Например, Бостонский университет медицины утверждает, что смартфоны плохо влияют на социальное и эмоциональное развитие ребенка. По их словам, если родители часто дают телефон детям, чтобы успокоить их, то в таком случае те не учатся управлять своими эмоциями, а только отвлекаются. Впоследствии активное использование устройств приводит к отрешенности от внешнего мира. Таким детям в меньшей степени свойственны сострадание и сопереживание.
- Различные исследования показывают, что для детей гаджеты стали источником сильных положительных эмоций. Дело в том, что в момент просмотра соцсетей или во время игры у человека выбрасывается дофамин. В результате этого ребенок испытывает радость, однако отсутствие у него альтернативных источников удовольствия увеличивает риск формирования зависимости. При этом если отнять у него гаджет, он может начать проявлять агрессию и протестовать. По словам психологов, такие дети уже попали в дофаминовую ловушку, из которой крайне сложно выбраться.
- Согласно исследованию, опубликованному в 2021 году в Journal of Adolescence, проблемы с социализацией среди подростков связаны с распространением мобильных телефонов. По версии авторов, психологическое благополучие молодых людей во всем мире начало снижаться после 2012 года — тогда стали доступны смартфоны, а выход в интернет значительно подешевел. В 2018 году почти в 2 раза больше подростков во всем мире отмечали повышенный уровень отчужденности по сравнению с 6 годами ранее.
Но при этом
По словам других ученых, гаджеты способны оказывать и положительное влияние на развитие ребенка.
- Например, исследователи из Института поведенческой генетики Университета Колорадо в Боулдере обнаружили, что дети, которые проводят много времени за экраном телефона, дружат с большим количеством людей и налаживают с ними крепкую связь. Как отмечают ученые, использование гаджетов позволяет оставаться на связи и сохранить отношения даже в случае разлуки.
- Международная группа исследователей выяснила, что дети, которые много играют в видеоигры, демонстрируют больший рост уровня интеллекта через несколько лет, чем другие.
- К аналогичному выводу пришли сотрудники Каролинского института в Швеции. Они проанализировали когнитивные показатели 9,8 тыс. детей в возрасте 9–10 лет, после чего повторили сбор данных через 2 года. Полученную информацию соотнесли со временем, которое участники эксперимента проводили, например, за видеоиграми (в среднем 1 час в день), просмотром телевизора (2,5 часа) и общением в соцсетях (30 минут). По результатам повторного тестирования высокие показатели были у испытуемых, которые отдавали предпочтение компьютерным играм, — их IQ увеличился примерно на 2,5 балла.
Что делать
Дженни Радески отметила, что в качестве альтернативы гаджетам можно использовать другие способы, чтобы успокоить ребенка. Например:
- прослушивание музыки;
- лепку из пластилина;
- прыжки на батуте;
- удары по подушкам в качестве выплескивания негативных эмоций.
Чтобы предотвратить детские истерики, педиатр советует заранее установить на смартфоне ограничение экранного времени. По словам Радески, полностью исключать гаджеты из жизни ребенка не имеет смысла — использование их в умеренных количествах может пойти на пользу, однако важно соблюдать баланс.
Фото обложки: Freepik