Культурный кодДетали

От общения с животными до поедания шоколадных конфет: россияне рассказали, как справляются со стрессом

Среди самых распространенных способов расслабиться оказались встречи с друзьями и употребление сладкого. Алкоголь занял только пятое место.

Времяпровождение с друзьями — самый популярный способ борьбы с тревогой и стрессом у россиян, сообщает исследовательский холдинг «Ромир» со ссылкой на результаты собственного исследования. 

  • Такой ответ дали 34% респондентов. У мужчин подобный способ борьбы со стрессом чуть популярнее. К друзьям обращаются 35% представителей сильного пола, среди женщин — 34%.
  • На втором месте по популярности оказалось употребление сладкого. Поедая конфеты и другие лакомства, стресс снимают 27% опрошенных. Женщины налегают на сладкое, чтобы преодолеть тревогу, чуть чаще, чем мужчины: 29% против 21% соответственно. 
  • Первую тройку замыкают успокоительные средства — их принимают 22% россиян. По большей части различные препараты для борьбы со стрессом используют женщины. Об этом сообщили 25% участниц опроса и лишь 18% мужчин-респондентов. 
  • В список самых распространенных способов снятия стресса также попали общение с животными (19%) и употребление спиртного (15%). Приверженцы последнего метода релаксации — в основном представители сильного пола. Таким образом расслабляются 24% мужчин и всего 9% женщин. 

Всего социологами было опрошено 3500 респондентов.

Что беспокоит россиян больше всего 

55% жителей страны испытывают стресс, показал другой опрос «Ромира», проведенный в начале 2021 года. В 2020-м уровень тревоги был еще выше. Стресс испытывали 79% опрошенных. Чаще всего с ним сталкивались молодежь в возрасте до 21 года и люди трудоспособного возраста — от 21 года до 40 лет. Тревогу ощущали по 61% представителей этих категорий. 

  • Рост цен — основная причина стресса у жителей страны. Об этом сообщили 62% опрошенных. 
  • Вторая по распространенности причина тревоги — низкие зарплаты (56%).
  • Качество медицинских услуг беспокоит 41% россиян.
  • Эпидемическая ситуация — 40%.
  • Треть участников опроса переживает из-за ситуации в экономике. 

Спрос на психологов и другие способы пережить тревогу

В России, по итогам 2020 года, увеличились траты на самые распространенные средства борьбы со стрессом — сладкое и успокоительные препараты. 

  • Расходы на кондитерские изделия выросли на 3,5%.
  • На успокоительное россияне потратили на 5% больше, по сравнению с 2019-м. 

Россияне спасались от тревоги не только с помощью шоколада и валерьянки, но и стали чаще обращаться к психологам, сообщили аналитики «Авито Услуг». 

  • Осенью 2020 года спрос на консультации специалистов вырос на 32% по сравнению с весной и на 89% — по сравнению с осенью 2019 года. 
  • На одно объявление приходилось около восьми запросов от потенциальных клиентов. 
  • Чаще всего информацию об услугах психологов искали жители Москвы и Санкт-Петербурга. 
  • Спрос привел к росту цен на услуги психологов. В среднем по стране стоимость одного сеанса увеличилась на 14% по сравнению с весной 2020-го и составила 800 рублей. 
Копировать ссылкуСкопировано