Оксфордский институт интернета провел исследование, в котором проанализировал влияние просмотра ТВ, использования гаджетов и социальных сетей на психику подростков. Его результаты опубликованы в научном журнале Clinical Psychological Science. Исследователи изучили данные ежегодных опросов, в которых приняли участие более 430 тыс. детей из США и Великобритании в возрасте от 10 до 15 лет. Подростки должны были ответить на вопросы, которые предполагали оценку эмоционального самочувствия и длительности времяпрепровождения с гаджетами и в социальных сетях. В ходе исследования ученые сделали несколько выводов:
- взаимосвязь между использованием цифровых технологий и депрессивными расстройствами стала менее выраженной за последнее десятилетие;
- связь между соцсетями и возникновением эмоциональных проблем у подростков стала прочнее;
- влияние социальных сетей на психическое здоровье в 2010 и 2019 годах оказалось практически одинаковым.
Эксперты также отметили, что в настоящее время существует мало свидетельств негативного влияния цифровых технологий на подростковую психику. Они подчеркнули, что информация об этом собиралась за относительно короткий промежуток времени. По их мнению, это не позволяет с полной уверенностью делать выводы о взаимосвязи подобных технологий с психическим здоровьем.
Что говорят другие исследования
- В январе было опубликовано исследование британского Института образовательной политики и благотворительного фонда The Prince's Trust. В нем описывается связь между активным использованием социальных сетей, плохим эмоциональным самочувствием и низкой самооценкой у подростков. Так, опрошенные девочки отметили негативное влияние контента в соцсетях на восприятие своего тела. При этом мальчики заявляли, что некоторые фотографии в социальных сетях, напротив, могут их вдохновлять.
- В работе 2019 года канадские ученые отметили, что отрицательное воздействие гаджетов на подростковую психику зависит от длительности их использования. Так, каждый дополнительный час, проведенный в социальных сетях или за просмотром телевизора, способствовал увеличению тяжести депрессивных симптомов в течение последующих 4 лет. В то же время подобная взаимосвязь не была выявлена в случае использования детьми компьютера и видеоигр.
- В 2017 году исследователи Facebook обратили внимание на наличие связи между просмотром соцсетей и ухудшением настроения. По их мнению, к этому приводит пассивная активность в цифровом пространстве — когда пользователь потребляет контент, но не вступает во взаимодействие с другими людьми.
Существует ли интернет-зависимость
Некоторые психологи считают, что использование гаджетов может быть связано с феноменом интернет-зависимости. К ее признакам они относят:
- отсутствие контроля за использованием гаджетов;
- снижение критического отношения к негативным последствиям зависимости и реакции на длительное времяпрепровождение в интернете;
- подмена реального общения виртуальным.
По данным Internet World Stats, к апрелю 2020 года 59% населения мира (примерно 4,57 млрд человек) были активными пользователями интернета, а 3,81 млрд — социальных сетей.
- В 2019 году средний интернет-пользователь каждый день проводил в сети 6 часов 42 минуты, а в социальных сетях — 3 часа.
- 12,4% пользователей проводили в Сети больше времени, чем им хотелось бы, а 13,7% с трудом бы воздержались на несколько дней от использования интернета.
- При этом 61% респондентов назвали себя зависимыми от Всемирной паутины.
В статистической компании Veracious прогнозируют, что к 2025 году количество людей, страдающих от интернет-зависимости, увеличится примерно в 2 раза в сравнении с 2018 годом и достигнет нескольких миллиардов человек.
Пока что интернет-зависимость не входит в международную классификацию болезней (МКБ-10) и в официальный список психических расстройств, признанных в США (DMS-5). В то же время некоторые страны признают зависимость от гаджетов болезнью. Центры реабилитации, которые помогают избавиться от нее, к примеру, работают в Китае и Южной Корее.
Фото обложки: Freepik