Где в Москве попариться: 20 лучших банных комплексов

Как появилась баня

Баня — одно из самых древних изобретений человечества. Люди искали способы согреться, очистить тело и укрепить здоровье, поэтому идея парилки и горячего помещения быстро распространилась по всему миру.

Первые примитивные бани работали таким образом: люди нагревали камни на огне, поливали их водой, чтобы получить пар, а затем укрывались шкурами животных или ветками, чтобы создать эффект парной. 

В Древнем Риме бани (термы) стали настоящим культурным центром — люди не просто там мылись, но и общались, обсуждали важные дела. Сами термы представляли собой залы с горячим и холодным бассейном, парные и зоны для отдыха. 

На севере Европы появились первые сауны — небольшие ямы в земле, стены которых укрепляли камнями, нагревали их огнем, а затем обливали водой, создавая густой пар. В Финляндии до сих пор считают сауну частью национального достояния. 

В странах Ближнего Востока развилась традиция хаммама — влажной бани с мягким паром. Хаммамы служили не только местом для очищения, но и частью религиозной культуры. 

На Руси первые бани появились в IX веке. Это были простые деревянные избы с печью-каменкой. Баню часто связывали с обрядами: в ней готовили невест к свадьбе, проводили роды и даже встречали гостей. Особая русская традиция — баня с веником. Считается, что легкие удары ветками стимулируют кровообращение и улучшают самочувствие. 

Какие бывают виды бань

Бани существуют в самых разных формах и стилях, каждый из которых отражает культуру и климат региона. Все они различаются по температуре, уровню влажности и традициям использования. Вот основные виды бань.

1. Русская баня

• Особенности: высокая влажность (до 70%) и температура около 60–70 градусов.
• Как устроена: деревянная изба с печью-каменкой, на которую плескают воду для создания пара. 
• Традиция: париться с веником — березовым, дубовым или даже эвкалиптовым.
• Атмосфера: тепло и влажно, что создает расслабляющий эффект и помогает улучшить здоровье.

2. Финская сауна

• Особенности: сухой пар и высокая температура, достигающая 90–110 градусов.
• Как устроена: деревянное помещение с электропечью или дровяной печкой. Уровень влажности низкий — около 10–15%.
• Традиция: после парения финны обязательно окунаются в холодный водоем или принимают ледяной душ.
• Атмосфера: сухая и жаркая, идеально подходит для интенсивного прогрева тела.

3. Турецкий хаммам

• Особенности: мягкий влажный пар и температура около 40–50 градусов.
• Как устроен: мраморные помещения с подогревом пола и стен, со специальными каменными лежаками для массажа.
• Традиция: пенный массаж.
• Атмосфера: влажная, приятная и расслабляющая.

4. Японский онсэн

• Особенности: горячие источники с минерализованной водой.
• Как устроен: чаще всего это бассейны или купели под открытым небом.
• Традиция: омовение тела перед погружением в воду, соблюдение тишины.
• Атмосфера: спокойная и созерцательная, позволяет расслабиться и почувствовать единение с природой.

5. Римские термы

• Особенности: несколько зон с разными температурами — от горячей парилки (кальдарий) до прохладного бассейна (фригидарий).
• Как устроены: просторные комплексы с залами для отдыха, массажа и плавания.
• Традиции: не только попариться, но и пообщаться, обсудить важные темы.
• Атмосфера: сочетание тепла, воды и общения.

6. Инфракрасная сауна

• Особенности: нагрев тела происходит с помощью инфракрасного излучения, а не пара.
• Как устроена: компактные кабины, которые часто устанавливают даже в квартирах.
• Что важно: считается, что такие сауны глубоко прогревают мышцы и стимулируют обмен веществ.
• Атмосфера: мягкая, идеально подходит для тех, кто плохо переносит высокую влажность.

Как выбрать баню: чек-лист 

Чтобы банный отдых принес удовольствие и пользу, важно найти подходящий именно для вас комплекс. Вот чек-лист, который поможет не прогадать.

• Определитесь с типом бани. Если нравится влажный пар, рассмотрите русскую баню или турецкий хаммам. Если предпочитаете сухой жар — идеально подойдет финская сауна. 
• Проверьте уровень комфорта. Обратите внимание на чистоту помещений: раздевалок, душевых, парной. Убедитесь, что есть удобные зоны для отдыха, где можно расслабиться после парения. 
• Узнайте о наличии печи. Дровяная печь создает атмосферу уюта и натуральный пар, но требует качественной вентиляции.
• Узнайте про вентиляцию. Задайте вопрос персоналу или почитайте отзывы о свежести воздуха в парной. Хорошая система вентиляции важна для здоровья и комфорта, особенно в закрытых помещениях.
• Посмотрите на дополнительные услуги. Узнайте, есть ли бассейн или купель для контрастного охлаждения, предлагают ли там массажи, скрабы или ароматерапию, можно ли заказать веник. 
• Проверьте вместимость. Если планируете отдых большой компанией, уточните, сколько человек помещается в парной. 
• Оцените расположение. Если вы не хотите тратить время на дорогу, выбирайте баню поближе к дому или рабочему месту.
• Уточните наличие правил. Например, узнайте заранее, можно ли приносить свою еду и напитки. 
• Посмотрите отзывы. Обратите внимание на мнения других посетителей. Это поможет понять, соответствует ли место вашим ожиданиям.

Топ-10 общественных бань Москвы

1. Сандуновские бани

Адрес: Неглинная ул., 14, стр. 5

Цены: средние

График работы: ежедневно с 09:00 до 22:00

Особенности: Сандуновские бани — настоящее культурное достояние. Место открыто еще в начале XIX века. Сегодня каждый может насладиться уникальной атмосферой, мраморными залами и идеальным паром. Недаром говорят: «Кто в Сандунах не бывал, тот Москвы не видал». Для ценителей истории и архитектуры в санитарные дни здесь проводят экскурсии. 

2. Краснопресненские бани

Адрес: Столярный пер., 7, стр. 1 

Цены: средние

График работы: ежедневно с 08:00 до 23:00

Особенности: вторая по популярности парная в центре города. Классическая русская баня с березовыми вениками и массажными услугами. Есть мужской и женский разряды, пять номеров класса «люкс» с сауной, хаммамом, бильярдом и бассейном. Здесь же работает пивоварня, где можно попробовать четыре сорта напитка, приготовленных по немецким рецептам. 

3. Селезневские бани

Адрес: ул. Селезневская, 15, стр. 2

Цены: средние

График работы: ежедневно с 08:00 до 22:00, кроме понедельника 

Особенности: Памятник архитектуры, входит в тройку старейших бань Москвы. Правда, история места заметна только снаружи — внутри старинный интерьер не сохранился. Здесь работают профессиональные парильщики, в наличии обширный выбор веников. 

4. Варшавские бани

Адрес: Варшавское шоссе, 34

Цены: средние 

График работы: в будни с 09:00 до 23:00, в выходные с 08:00 до 23:00 

Особенности: старые советские бани обновили, и теперь это современный четырехэтажный комплекс с минималистичным дизайном и парными на любой вкус. 

Здесь поддерживают традиции русской бани, еще есть хаммам и керамическая парная. 

5. Воронцовские бани

Адрес: Воронцовский пер., 5/7с1

Цены: выше среднего

График работы: круглосуточно

Особенности: из окон банного комплекса открывается вид на Воронцовскую слободу и Новоспасский монастырь. В распоряжении гостей — две мужские парные, женская парная, четыре банных номера и шесть небольших саун для компаний до шести человек. Пар предлагают травяной, хвойный и даже чесночный.

6. Калитниковские бани

Адрес: ул. Большая Калитниковская, 42

Цены: выше среднего 

График работы: в будни с 11:00 до 23:00, в выходные с 09:00 до 23:00

Особенности: сочетают старинные традиции и эксперименты — например, здесь добавляют к пару пиво и чеснок, развешивают мешочки с ароматными травами. 

7. Астраханские бани

Адрес: Астраханский пер., 5, стр. 3

Цены: бюджетные

График работы: ежедневно с 08:00 до 22:00, кроме понедельника

Особенности: простая и доступная парная без лишнего пафоса. Отличный выбор для тех, кто ценит именно процесс парения, а обстановку, компанию или дополнительные развлечения считает не слишком важными нюансами.

8. Лефортовские бани

Адрес: ул. Лефортовский Вал, 9А 

Цены: средние

График работы: по понедельникам с 17:00 до 00:00, со вторника по пятницу с 10:00 до 00:00, в выходные с 09:00 до 00:00

Особенности: уютные бани с новым ремонтом, есть хаммам, финская парная, бильярд, караоке и бассейн. Приятный микроклимат, опытные парильщики и широкий выбор веников на любой вкус.

9. Коптевские бани

Адрес: Большая Академическая ул., 13А

Цены: средние

График работы: по будням с 09:00 до 23:00, в выходные с 08:00 до 23:00

Особенности: классические русские бани, где основное внимание уделено простоте и уюту. Для удобства посетителям на входе выдают электронные браслеты, фиксирующие все расходы.

10. Измайловские бани

Адрес: ул. 6-я Парковая, д. 21

Цены: средние 

График работы: по понедельникам с 14:00 до 22:00, со вторника по воскресенье с 08:00 до 22:00

Особенности: интерьер Измайловских бань объединяет сталинскую архитектуру и декор в русском стиле. Большое внимание уделено интерьеру: на потолках и стенах — мозаика и лубок. В парных — теплые мраморные скамейки и купель с ледяной водой. На территории есть салон красоты, массажный кабинет и даже стоматология. 

10 лучших частных банных комплексов

1. Усадьба «Банная»

Адрес: Яузская аллея, 8

Цены: выше среднего

График работы: круглосуточно

Особенности: сеть комплексов с кедровой, русской баней на дровах, хаммамом, офуро. Везде имеется отдельный терем с парной, купелью и зоной отдыха.

2. «ТайгаПар»

Адрес: Пресненская наб., 4, стр. 1

Цены: выше среднего

График работы: по понедельникам с 16:00 до 23:00, со вторника по воскресенье с 09:00 до 23:00

Клуб в Москве-Сити с огромной изразцовой печью, травяной баней, снежной комнатой и джакузи. Еще здесь есть ресторан авторской кухни с ВИП-залами.

3. «Таежные бани»

Адрес: Волоколамское шоссе, 89, стр. 1

Цены: выше среднего

График работы: круглосуточно

Cемь банных срубов и три спа-апартамента с купелями и травяными настоями. Можно попробовать кедровые бочки для индивидуального парения. 

4. Бани аквакомплекса «Лужники»

Адрес: Лужнецкая наб., 24, стр. 4

Цены: средние 

График работы: ежедневно с 07:00 до 23:00 

Девять бань и саун, три джакузи и зона отдыха. Правда, попасть в термы без визита в аквапарк или бассейн невозможно. 

5. «Термолэнд»

Адреса: 3-я ул. Ямского Поля, 2, корп. 4, улица Аллея Витте, 1, Ботаническая ул., 29А/3 и другие

Цены: выше среднего

График работы: ежедневно с 09:00 до 00:00

В каждом из комплексов уникальный набор парных. Везде есть хаммам и русская баня. 

6. Siberia

Адрес: улица Образцова, 31, стр. 3

Цены: выше среднего

График работы: ежедневно с 10:00 до 00:00

Традиционная сибирская баня на дровах. На территории пять уникальных парных с травами и разными типами пара. Банные программы до 4 часов, собственная бесплатная парковка.

7. «Жар-птица»

Адрес: улица Нижняя Масловка, 15

Цены: средние

График работы: ежедневно с 09:00 до 23:00

Здесь можно посетить классическую и гималайскую сауны, хаммам и соляной грот. Для дружеских встреч подойдут четыре банных номера с отдельным входом, они рассчитаны на компании до 10 человек. 

8. «Не парься»

Адрес: Автозаводская ул., 23А, корп. 4

Цены: выше среднего

График работы: ежедневно с 10:00 до 23:00

Есть две парилки, хаммам, купель и массажный кабинет. Можно заказать индивидуальное парение у профессионального банщика. 

9. Tazik Club

Адрес: улица 1812 года, 18

Цены: высокие 

График работы: круглосуточно 

Банный комплекс в центре Москвы состоит из спа и просторных банкетных зон, каждая — с уникальным дизайном: есть, например, «Америка» в классическом стиле, «Восток» для небольшой компании, «Европа» с атмосферой дворцов XVIII века. Именинникам — час бани в подарок. 

10. «Экспедиция»

Адрес: Певческий пер., 6

Цены: выше среднего

График работы: ежедневно с 12:00 до 00:00 

Здесь не только услуги банного комплекса, но и место, где можно попробовать блюда северной кухни — бобрятину, лосятину, кабанятину, оленину и другую дичь, а еще местные настойки. В бане есть купель, массажные процедуры с вениками.

Фото обложки: Коптевские бани / VK