Эксперты: успех бизнеса напрямую зависит от комфортной рабочей обстановки. Как стресс и тревожность мешают зарабатывать деньги

Что происходит

Исследователи из США утверждают, что создание хорошей атмосферы на работе позволит американским работодателям переманить талантливых сотрудников из других компаний и, таким образом, существенно увеличить прибыль. Об этом пишет Axios со ссылкой на отчет компании Gallup.

• Согласно документу, позитивная корпоративная культура стала таким же важным аспектом для соискателей, как наличие премий и возможность продвижения по службе.
• В то же время 58% жителей США заявили, что ежедневно испытывают стресс на своей текущей работе. В связи с этим уставшие американцы все чаще начинают искать новое место с более комфортными условиями. Для этого они даже готовы переезжать в другие города.
• Так, 71% американцев считают, что сейчас прекрасное время для смены места работы. По этой причине 20% опрошенных, скорее всего, переедут в другой город уже в следующем году. 
• Gallup советует работодателям как можно скорее усовершенствовать свою корпоративную культуру, чтобы не упустить возможность нанять талантливых сотрудников.

Контекст

Проблема стресса и последующего за ним выгорания в современной рабочей среде достигла невероятных масштабов. 

• По данным Gallup, во время пандемии COVID-19 вовлеченность сотрудников во всем мире снизилась на 2 процентных пункта — до 20%. Они также стали больше жаловаться на повышенную тревожность и стресс.
• Эксперты отмечают, что недовольство работников может снизить эффективность компании и принести ей убытки: если сотруднику не нравится его работа, он в любой момент может уволиться. В результате работодателю придется искать и обучать другого специалиста.
• Как утверждает Gallup, благоприятная атмосфера на работе, наоборот, приводит к вовлеченности сотрудника и повышает эффективность компании.
• В качестве положительного примера корпоративной культуры эксперты привели ситуации, когда менеджеры заботятся о других работниках, а начальники открыты к разговору и готовы объяснить, почему они принимают те или иные решения.
• Ученые из Стэнфорда и Национального университета Сингапура, в свою очередь, заявили, что страсть к работе не только защищает от выгорания, но и помогает лучше балансировать между работой и личной жизнью.

В России

• Сервис «Работа.ру» выяснил, что 71% россиян планируют сменить работу в 2022 году. В прошлом году такие планы были только у 43% жителей страны. 58% соискателей отметили, что хотели бы встретить адекватный коллектив и руководство.
• На своем нынешнем рабочем месте многие россияне испытывают сильный стресс, подчеркнули аналитики. 47% респондентов заявили, что чаще всего чувствуют тревожность из-за накопленной усталости. 33% опрошенных пожаловались, что у них на работе слишком много задач. Еще 23% участников исследования стрессовали из-за состояния здоровья, а по 22% отметили токсичную атмосферу в коллективе и давление со стороны начальства.
• По 19% в числе причин стресса называли проблемы в личной жизни либо недостаток ресурсов на работе. 11% пожаловались на безответственных подчиненных, 9% — на недостаток бюджета на проекты и по 6% — на плохие отношения с коллегами и на невыполнимые задачи.
• В среднем по России респонденты оценили собственный стресс на 6 из 10 баллов (где 1 — стресс совсем не ощущается, а 10 — уровень стресса на грани выгорания). 15% участников исследования оценили его на максимальный балл.

Что делать

Эксперты дали несколько советов сотрудникам, которым не нравится их работа.

• Делайте то, что у вас хорошо получается. Если вы найдете те области и должности, где вы можете применить свои сильные стороны, скорее всего, работа будет в радость.
• Облегчите выполнение скучной работы. Первый способ — группировать рутинные задачи и выполнять их вместе, причем в одно и то же время каждый день. А оставшееся время тратить на интересные. При этом рутину лучше всего планировать на то время, когда вы минимально продуктивны.
• Ищите способы самореализации вне работы. Главное — искать занятие, которое придает жизни осмысленность и помогает добавить новую часть к идентичности: например, «я волонтер», «я писатель» и т.д.
• Любовь не всегда происходит с первого взгляда. Эксперты отмечают, что иногда нужно время, чтобы по-настоящему полюбить работу. Ученые из Мичиганского университета обнаружили, что небольшой интерес к тому, что ты делаешь, может превратиться в страсть. Важное условие: человек должен считать, что увлеченность работой может с течением времени развиваться. 
• Попробуйте найти в своей работе смысл. Специалист по позитивному мышлению Джон Гордон советует присмотреться к миссии своей компании. Так, один уборщик работал в NASA и чувствовал, что его роль важна — он тоже помогает отправить человека в космос, пусть и, на первый взгляд, он просто подметает пол.

Фото обложки: Freepik