Домашние животные могут отсрочить потерю памяти. Как питомцы влияют на здоровье хозяев

Что произошло

Наличие питомца-компаньона может отсрочить потерю памяти и другие виды когнитивных нарушений у людей. Это подтвердило исследование, проведенное учеными из Национального института здравоохранения Университета Флориды.

• Общение с домашним животным особенно полезно для работы вербальной памяти, то есть запоминания слов. Причем стимулировать работу мозга могут не только кошки и собаки, но и кролики, хомяки, птицы, рептилии и даже аквариумные рыбки.
• Ученые наблюдали за более чем 1,3 тыс. американцев в возрасте от 50 лет и старше. У 53% участников были домашние животные. Исследование показало, что если в доме более пяти лет живет какой-либо питомец, то у человека замедляется старческое снижение когнитивных способностей.

Предыдущие исследования также выявили связь между взаимодействием с домашними животными и физиологическими показателями снижения стресса, включая падение уровня кортизола и артериального давления, что в долгосрочной перспективе может повлиять на когнитивное здоровье.

Тиффани Брейли, соавтор исследования

• Ученые считают, что когнитивная вовлеченность, социализация и физическая активность, связанные с уходом за животным, могут устранять ключевые факторы риска развития деменции. Тем не менее они не рекомендуют заводить питомцев в качестве терапии, поскольку не все люди способны содержать и должным образом заботиться о них.

Контекст

У ученых нет однозначного мнения о том, может ли домашнее животное оказывать прямое положительное воздействие на здоровье хозяина и увеличивать продолжительность жизни. Однако ряд исследований подтверждает, что общение с питомцами полезно для организма.

• Ученые из Университета Миннесоты выяснили, что соседство с кошками помогает снизить риск сердечного приступа почти на треть. В исследовании, которое длилось 10 лет, приняли участие 4,43 тыс. американцев в возрасте от 30 до 75 лет. 3 тыс. из них были владельцами кошек. Наблюдения показали, что смертность от инфаркта среди вторых была на 30% ниже. Еще одно исследование показало, что кошки снижают риск развития и других сердечно-сосудистых заболеваний благодаря способности снимать стресс. Как следствие, у людей нормализуется артериальное давление, снижается уровень холестерина и частота сердечных сокращений.
• Шведские ученые утверждают, что благодаря регулярной физической активности, связанной с прогулками с собакой, у пациентов с сердечным приступом риск смерти снижается на 33%. Кроме того, прогулки с собакой способствуют более частой социальной коммуникации, что полезно для одиноких людей.
• Кошки полезны в борьбе с расстройствами сна. Их мурлыканье расслабляет и быстрее погружает в состояние сонливости, а само присутствие питомцев заставляет людей чувствовать себя более защищенными и лучше спать.
• Некоторые исследования показывают, что собаки могут учуять проблемы со здоровьем у хозяина, включая некоторые виды рака, а также оповестить, если у больного диабетом повышается уровень сахара в крови.

Практика

Согласно исследованиям, общение с животными не просто полезно для психоэмоционального состояния, но также может быть одним из видов терапии при различных нервных расстройствах.

• Анализ 49 исследований, посвященных пет-терапии, подтвердил положительное эмоциональное воздействие животных на пациентов с аутизмом, ПТСР, шизофренией, депрессией, Альцгеймером и различными зависимостями.
• Иппотерапия успешно применяется для оказания психологической помощи, например при лечении от наркотической зависимости и ПТСР. Общение с лошадьми может быть полезно при рассеянном склерозе и аутизме.

• При взаимодействии с кошками у людей вырабатываются дофамин, серотонин и окситоцин, которые отвечают за биологическую составляющую любви и счастья. Эти гормоны играют ключевую роль в регулировании расстройств настроения, таких как депрессия.
• Дельфинотерапия применяется для помощи пациентам с церебральным параличом, синдромом Дауна и аутизмом. Кроме того, контакт с дельфинами может помочь победить депрессию, синдром хронической усталости и мышечную астению.

Тенденция

Исследователи по всему миру изучают возможность продления жизни и сохранения когнитивных способностей.

• Ученые из Амстердамского университета прикладных наук и Гарварда пришли к выводу, что высокая физическая активность, отказ от курения, умеренное употребление алкоголя и здоровое питание могут продлить жизнь человека более чем на 10 лет. Это происходит благодаря сокращению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета.
• В Тель-Авивском университете заявили, что продолжительность жизни можно увеличить благодаря кислородной терапии. С помощью процедуры насыщения организма газом под высоким давлением им удалось сократить количество состарившихся клеток в организме.
• Российский биотех-стартап Gero совместно с онкологическим центром Розуэлл-Парк в Буффало обнародовал исследование, которое доказывает, что стрессоустойчивость может сыграть роль в увеличении продолжительности жизни.
• Помочь пенсионерам сохранить когнитивные способности могут видеоигры, решение головоломок и игра в карты, а также VR-технологии.

Фото обложки: Freepik