Британские ученые: холодность родителей — залог детского ожирения. Как связаны равнодушие и лишний вес

Что произошло

Ученые из Имперского колледжа Лондона провели первое в мире исследование того, как влияет стиль воспитания ребенка на его вес. Об этом пишет Fortune.

• В рамках исследования родители и их дети заполнили анкеты, на основе которых специалисты поделили первых на четыре группы: авторитетные, авторитарные, либеральные и «холодные».
• Ученые пояснили, что авторитетные родители сохраняют четкие границы между собой и ребенком, но при этом «дают ему тепло» — в отличие от авторитарных, которые всегда поддерживают строгую дисциплину. Либеральные родители ведут себя более чутко, но у них мало правил, а «холодные» эмоционально не вовлечены в воспитание детей.
• Проанализировав состояние 10 510 детей, ученые обнаружили, что несовершеннолетние с авторитарными или «холодными» родителями имели более высокий индекс массы тела — в среднем на 1,5 кг больше, чем у ребенка с авторитетными родителями. Либеральное воспитание не влияло на вес детей.
• По словам специалистов, если ребенку не разрешают есть, когда он хочет, или строго контролируют питание, он может не научиться чувствовать голод и насыщение. Как следствие, это приводит к перееданию. Проблема «холодного» воспитания также может заключаться в том, что ребенок ест столько «нездоровой» еды, сколько ему захочется.

Детали

• Авторы научной работы пришли к выводу, что родительское тепло лежит в основе «здорового» веса ребенка.
• По словам специалистов, у детей с ожирением также в 5 раз больше шансов иметь избыточный вес во взрослом возрасте. Они отмечают, что от лишнего веса страдают почти все аспекты здоровья, от репродуктивной и дыхательной функций до памяти и настроения.
• Как заявила президент Всемирной федерации по борьбе с ожирением Луиза Баур, исследование Имперского колледжа Лондона подтверждает, что «современный мир часто мешает детям и семьям качественно питаться, быть физически активными, хорошо спать и справляться со стрессом».

Контекст

• По данным ВОЗ, за последние 40 лет в мире стало в 10 раз больше детей и подростков, страдающих от лишнего веса.
• С 1975 года глобальные показатели детского и подросткового ожирения увеличились с менее чем 1% (5 млн девочек и 6 млн мальчиков) до почти 6% среди девочек (50 млн) и почти 8% среди мальчиков (74 млн). Общая численность выросла с 11 млн в 1975 году до 124 млн в 2016 году. Еще 213 млн в 2016 году имели избыточный вес, который был меньше порогового значения ожирения.
• Сегодня в Великобритании более 25% детей в возрасте 4–5 лет имеют избыточный вес или страдают ожирением. Эта цифра возрастает до 40% среди 10–11-летних. 
• В США процент детей с ожирением за время пандемии вырос с 19% до 22%. Скорость увеличения индекса массы тела росла примерно вдвое по сравнению с допандемийным периодом.
• В России среднегодовой темп прироста распространения ожирения у детей составляет почти 9% в год, у подростков — 7,6%, сообщила вице-премьер Татьяна Голикова. По результатам 2020 года было выявлено почти 1318 случаев детского ожирения на 100 тыс. населения, у подростков — 3075 случаев. В некоторых регионах число детей с избыточной массой тела в классах начальной школы превышает 30%.

Что говорят

• Как поясняет ВОЗ, основная причина ожирения и избыточного веса — энергетический дисбаланс, при котором калорийность рациона превышает энергетические потребности организма. 
• Проблема избыточного веса часто связана с формированием нездоровых пищевых привычек у ребенка. Специалисты советуют отказаться от сладостей в качестве поощрения для детей, а также готовить полезные перекусы. Кроме того, необходимо в целом уменьшить потребление дешевых калорийных продуктов с низким содержанием полезных веществ.
• ВОЗ рекомендует сократить время, которое дети проводят перед компьютером или телевизором, и способствовать повышению уровня физической активности.
• Важную роль играет сон. Исследования показывают, что недосыпание может увеличить риск ожирения, вызывая гормональный дисбаланс, который приводит к повышенному аппетиту.