Более половины опрошенных россиян (58%) не считают свой рацион питания правильным. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на результаты опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ).
Результаты исследования
В опросе приняли участие 1,6 тыс. россиян старше 18 лет. Аналитики узнали у жителей России, как они оценивают свой рацион питания, а также их отношение к приему витаминов.
- 41% респондентов положительно ответили на вопрос о том, считают ли они правильным свой рацион питания, 58% — отрицательно.
- 52% опрошенных в течение последнего года принимали какие-либо витамины.
- Из тех, кто принимал витамины, 7% делают это постоянно, 8% – курсами три-четыре раза в год, 22% – курсами один-два раза в год, 15% – эпизодически.
- Наиболее популярным у россиян оказался витамин D, его принимают 24% респондентов. На втором месте — витаминные комплексы (17%), далее идут витамин С (14%), витамины группы B (12%), группы омега и кальций (10%).
- 58% участников опроса считают, что витамины стоит принимать только после назначения врача. Еще 36% россиян думают, что решение об этом можно принимать самостоятельно. 2% придерживаются мнения, что в приеме витаминов нет никакой необходимости.
Россияне и здоровый образ жизни
В 2019 году Росстат впервые назвал количество россиян, которые вели здоровый образ жизни (ЗОЖ). Тогда их совокупная доля от общего числа жителей страны составила 12%.
В марте 2019 года Росстат утвердил методику по определению ЗОЖ, всего туда входят пять официальных условий:
- отсутствие привычки курить;
- потребление овощей и фруктов каждый день в количестве не менее 400 г;
- еженедельная физическая активность (не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки);
- потребление соли не выше 5 г в сутки;
- употребление алкоголя не более 168 г чистого спирта в неделю для мужчин и не более 84 г для женщин.
В 2019 году лидером по количеству людей, которые ведут здоровый образ жизни, стала Ингушетия (48,8%), на втором месте оказался Крым (29,2%), на третьем — Адыгея (28,8%). В пятерку лучших по этому показателю регионов также вошли Чувашия (24,7%) и Воронежская область (24,2%). В Москве доля ведущих здоровый образ жизни людей составила 8,8%.
В сентябре 2020 года опрос ВЦИОМ показал, что 84% опрошенных россиян заботятся о своем здоровье. Из них от курения отказались 55% респондентов, от алкоголя — 49%, а вовремя обращаться к врачам стараются 46%. Вместе с тем с 2015 по 2020 годы в стране увеличилось число занимающихся спортом россиян: в 2015 году этот показатель составлял 61%, а через 5 лет достиг 70%.
Рост популярности здорового питания
Летом 2020 года ритейлеры зафиксировали рост спроса на здоровое питание в России. По данным Ozon, он был в три раза больше, чем летом 2019 года. Жители России скупали свежие овощи и фрукты, бобовые культуры, альтернативное молоко и суперфуды.
Согласно данным онлайн-ритейлера Wildberries, наибольшую динамику в августе-сентябре на сайте показали:
- чечевица (рост более чем в 180 раз)
- булгур и фасоль (в 70 раз)
- овес (в 62 раза)
- молоко (в 46 раз)
- орехи (более чем в 24 раза)
- ростки пшеницы и сушеные ягоды (более чем в 15 раз).