Записаться на бесплатные занятия гимнастикой в Москве можно через сервис «Поиск спортивных услуг»
Горожане могут присоединиться к бесплатным занятиям по оздоровительной и художественной гимнастике, хореографии и чир-спорту: для этого работает онлайн-сервис «Поиск спортивных услуг» на mos.ru. Есть ограничение на количество мест.
- Оздоровительная гимнастика предполагает элементы функциональной тренировки (приседания, наклоны и выпады) и силовые упражнения с собственным весом, растяжку спины и бег.
- Занятия доступны для участников в возрасте от 18 до 59 лет в спорткомплексах «Атлант», «Вешняки», «Эдельвейс», «Раменки», «Братеево», «Ритм», «Малино», «Речной», «Марьина Роща», «Радуга», «Триумф», «Красный октябрь», «Олимпиец», «Нагорный», а также в спорткомплексе школы №853 и на открытом катке на ул. Рассказовская.
- Для пенсионеров от 55 лет тренировки проходят также в комплексах «Аквамарин», «Дом спорта», «Качаловский», «Изумрудный», «Нагорный», «Одиссей», «Полярная звезда», «Ритм», «Речной», «Содружество», «Эдельвейс», «Яуза», Доме культуры «Юность» и центре соцобслуживания «Бибирево», на территории ландшафтного заказника «Химкинский» и парка «Торфянка».
- Художественная гимнастика формирует правильную осанку, развивает выносливость, гибкость и координацию. Занятия проходят в спорткомплексах «Атлант», «Солнечный», «Десна», «Раменки» и физкультурно-оздоровительном комплексе «Семья».
- Чир-спорт сочетает гимнастику, элементы спортивного танца и фитнеса. Участников ждут в спорткомплексах «Десна» и «Малино».