Сон с включенным телевизором приводит к проблемам с сердцем — исследование

Американские ученые из Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета выяснили, что спать лучше в темноте: сон в комнате даже с умеренным освещением потенциально может привести к развитию диабета, метаболического синдрома и проблем с сердцем.

• Ученые провели эксперимент, во время которого участники всю ночь находились в помещении с уровнем освещенности, эквивалентным работающему телевизору или прикроватному светильнику.
• В итоге у добровольцев зафиксировали учащение сердечных сокращений, увеличение их силы, а также повышение скорости кровообращения.