Осенний сезон проекта «Мой спортивный район» стартует в Москве 1 октября

Более 1,2 тыс. бесплатных тренировок проведут для москвичей этой осенью на площадках проекта «Мой спортивный район». Занятия начнутся 1 октября и будут проходить во дворах, парках и других городских пространствах.

Участники старше 16 лет смогут заниматься зумбой, йогой, танцевальным фитнесом, растяжкой и бегом. Впервые в программу включили беговые тренировки для москвичей от 16 лет. Для совершеннолетних также будут доступны фитнес-занятия.

Всего тренировки организуют более чем на 50 площадках в 47 районах города. В числе них — олимпийский комплекс «Лужники», где продолжатся занятия по бегу, павильон № 27 «Физкультура и спорт» на ВДНХ и районный центр «Место встречи “София”».

Все занятия бесплатные, но для участия необходимо заранее зарегистрироваться на сайте проекта, выбрав площадку, дату и время. Организаторы рекомендуют приходить на тренировку за 5–10 минут до начала в удобной спортивной одежде и обуви.

«В осеннем сезоне мы подготовили для участников привычные и любимые тренировки по фитнесу и бегу, а также занятия по йоге, зумбе, танцевальному фитнесу и растяжке. При этом впервые беговые тренировки станут доступны участникам от 16 лет», — рассказала куратор тренеров проекта «Мой спортивный район» Полина Ермошина.

Проект организует Департамент спорта Москвы. Занятия проводят профессиональные тренеры, а программа рассчитана на то, чтобы жители могли заниматься спортом рядом с домом.