Более половины россиян страдают от постоянного стресса на работе

Опрос провели аналитики сервисов «Работа.ру» и «СберЗдоровье». 30% респондентов оценивают свой стресс на работе на 4 балла, а 29% — на 3 балла (по пятибалльной шкале).

• 11% заявили, что не испытывают стресс, а еще 12% рассказали о редком напряжении.
• Мужчины чаще женщин сообщали об отсутствии стресса (13% мужчин против 8% женщин) либо о постоянном напряжении (20% мужчин против 17% женщин).
• Чаще всего работники страдают от накопленной усталости (36%). На втором месте — недостаток необходимых для работы ресурсов (26%). Замыкает тройку большое количество задач (25%).
• В меньшей степени россияне нервничают на работе из-за недостатка бюджета на проекты, нехватки знаний и проблем со здоровьем.
• 37% самым эффективным средством в борьбе со стрессом назвали прогулки на природе и пребывание на свежем воздухе. 35% предпочитают уединиться, а 22% стараются проводить больше времени с семьей.
• По словам психологов, повторяющийся стресс на работе приводит к синдрому выгорания. Если это состояние не предупредить, единственным решением становится смена работы. По данным HeadHunter, компании стали чаще сообщать соискателям о наличии корпоративного психолога.