65% россиян считают, что работа плохо отражается на их здоровье

Таковы итоги опроса «Росгосстраха» и центра «Зарплаты.ру», пишет «Коммерсант». Чаще всего о физическом недомогании из-за труда говорят сотрудники сферы юриспруденции (75%) и строительства (50%), об ущербе ментальному состоянию – работники сферы образования (33%).

• В целом по мнению 29% опрошенных, работа негативно отражается на физическом и ментальном состоянии. 25% отметили, что от труда страдает лишь физическое здоровье, 11% указали только на урон ментальному состоянию.
• Самые неприятные следствия работы, по словам опрошенных, стресс (56%), боли в ногах и спине (52%), постоянная усталость (47%) и ухудшение зрения (41%).
• В основном на здоровье влияют сидячая деятельность (60%), слишком напряженный труд (40%), ранние подъемы (38%), токсичные клиенты, коллеги и руководители (27%), плохой режим питания (24%).
• Специалисты советуют разграничивать сферы рабочую и остальные сферы жизни, «не забирать работу домой» и не трудиться по выходным и в отпусках.