52% московских любителей йоги предпочитают асану «Собака мордой вниз» — опрос М125

Больше половины (52%) жителей всех районов столицы назвали самой занимательной асану «Адхо мукхашванасана» (собака мордой вниз). В частности, это районы Дмитровский, Бибирево, Ивановское и Марьино. Данные приводит сеть районных сообществ М125 на основе недавнего Мосопроса.

• Асану «Баласана» (поза ребенка) предпочитают в районах Бескудниковский, Лосиноостровский, Теплый Стан и Щербинка — всего 15% по Москве.
• «Шавасану» (позу расслабления и отдыха) сочли интересной в Отрадном, Метрогородке, Черемушках и Зеленограде — 15%.
• Позу лотоса чаще практикуют любители йоги в Богородском, Некрасовке, Гагаринском и Московском — 4%.
• «Марджариасана» (поза кошки) — самая популярная только в Савеловском районе и Крылатском — 2%.
• 27% не знают никаких асан, это прежде всего жители Якиманки, Капотни, Зюзино и Строгино.

Асаной в йоге называют специфическое неподвижное положение тела, его принимают на несколько секунд или минут. Считается, что это помогает душевному и телесному оздоровлению.

День йоги

Международный день йоги отмечается 21 июня. В субботу на ВДНХ пройдут практики под руководством гуру, выступления музыкантов и танцоров, а также тематические мастер-классы.

• День йоги отмечают ежегодно начиная с 2015 года. Праздник установлен Генеральной Ассамблеей ООН по инициативе премьера Индии Нарендры Моди. Он предложил 21 июня отмечать Международный день йоги, поскольку это самый длинный день в году в Северном полушарии. Он же — день летнего солнцестояния.